Comment utiliser œstrogène et Progestérone pour réinitialiser Périodes

œstrogène et la progestérone sont des hormones produites par le système reproducteur féminin. Ensemble, ils régulent le cycle menstruel . Œstrogènes domine la phase folliculaire du cycle , lorsque les follicules sur les ovaires mûrissent à libérer des œufs . La progestérone contrôle la phase lutéale du cycle , le maintien de la muqueuse utérine jusqu'à ce que la fécondation ou le début d'un nouveau cycle. Suppléments holistiques et over-the- counter peuvent être utilisés pour stimuler ces hormones et réinitialiser les périodes menstruelles . Choses que vous devez
capsules d'isoflavones de soja ou de capsules prescription d'œstrogènes
pilules de progestérone ou de la crème
kit d'ovulation prédicteur , moniteur de fertilité , ou basale température thermomètre
Tableau ou calendrier
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œstrogène et phase folliculaire
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commencer un nouveau cycle . Cycles commencent le premier jour de saignement à plein débit pendant la période menstruelle .
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Utilisez un thermomètre de température basale du corps pour suivre la température basale du corps . Le thermomètre doit être utilisé immédiatement après le réveil et avant l'activité commence pour la journée . Si votre rythme de sommeil a été irrégulière ou si vous avez eu moins de trois heures de sommeil , jetez cette température. Marquer la température sur le calendrier ou tracer chaque jour .
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Commencez à prendre des capsules d'isoflavones de soja ou d'œstrogène pour construire l'œstrogène sur les jours du cycle trois à sept jours ou cycles de cinq à neuf comme indiqué par un médecin.
ovulation
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commencer à surveiller avec un kit d'ovulation prédicteur ou moniteur de fertilité après la fin du cours d'isoflavones ou de médicaments. Ces outils détectent la montée de l'hormone lutéinisante , qui signale l'ovulation .
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Continuer le suivi de la température basale du corps . Lorsque la température augmente et reste élevée et constante , ce qui indique l'ovulation le jour de la naissance .
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Si une grossesse est désirée , avoir des relations sexuelles le jour de l' augmentation de la température ou signe d'ovulation positif .

progestérone et phase lutéale
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Commencez à utiliser la crème de progestérone , pilules , suppositoires ou le jour après l'ovulation .
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Continuez à utiliser la progestérone jusqu'à 14 jours après l'ovulation , jusqu'à ce que la menstruation survient , ou jusqu'à ce que les instructions d'un médecin . La progestérone peut allonger la phase lutéale et prolonger le cycle menstruel .
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Une fois le saignement plein débit a commencé, marquer ce que le jour du cycle un du cycle suivant .

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