Cures holistiques pour l'hypothyroïdie et La fatigue surrénale

Il n'est pas rare d'avoir une hypothyroïdie simultanée et les symptômes de fatigue surrénale , bien que les deux conditions sont des questions distinctes . Il est recommandé par certains médecins pour combler les lacunes surrénales premier afin d'avoir plus de succès dans la lutte contre l' hypothyroïdie , si vous souffrez de fois . Il est toujours recommandé de consulter votre médecin pour des tests cliniques pour diagnostiquer correctement votre état . En plus des recommandations du médecin , beaucoup d'aliments naturels et les suppléments peuvent aider à soutenir les deux conditions . Les symptômes de l'hypothyroïdie

Les symptômes suivants peuvent accompagner l'hypothyroïdie : rareté des sourcils extérieures , le gain de poids , dépression fréquente , intolérance à la chaleur , la constipation , ralentissement de la pensée , les poches sous les yeux , la peau sèche épaissi , fluide rétention , somnolence , perte de cheveux , crampes , difficulté à respirer ou à avaler, manque de flexibilité , et des douleurs dans les articulations et les muscles . En outre , vous pouvez développer l'apnée du sommeil , des infections récurrentes , syndrome du canal carpien , un engourdissement , un ralentissement du pouls et les niveaux élevés de cholestérol .

Symptômes de fatigue surrénale

la fatigue surrénale a un certain nombre de symptômes similaires à l'hypothyroïdie , mais beaucoup sont spécifiques à la condition : tremblant sous pression , l'étourdissement, la compulsion , des règles abondantes qui peuvent arrêter et de retour , intolérance au froid , de la nervosité , des épisodes de diarrhée et de constipation , les migraines alternatif, tissu creux en dessous de la cavité de l'œil , une envie d'aliments sucrés ou salés , réduit la libido , et une tendance à la grippe . Des symptômes similaires à l'hypothyroïdie sont brouillard de cerveau, la fatigue , la dépression occasionnel , le gain de poids , les cheveux fins ou secs et la peau , les ongles cassants , des douleurs musculaires , et les migraines.

Nutrition de l'hypothyroïdie Photos Photos

iode , de la tyrosine , du zinc et des vitamines a, C , B2, B3 et B6 sont tous nécessaires pour la production de thyroxine , une hormone nécessaire pour le bon fonctionnement de la thyroïde . D'autres suppléments recommandés sont le cuivre , la vitamine B12 et de sélénium . Souvent , un glandulaire de la thyroïde est recommandé quand on a testé positif pour l'hypothyroïdie; ceux-ci sont généralement prescrits par un professionnel de la santé, mais il ya aussi des formules à base de plantes disponibles sur le comptoir dans la plupart des magasins d'aliments santé. Armour est une hormone de la thyroïde naturel le plus souvent préféré par les praticiens de la santé .
Nutrition pour la fatigue surrénale
La vitamine C , pris dans de l'acide ascorbique et la forme de l'ascorbate de sodium , est un nutriments de soutien doux pour les glandes surrénales et peut être pris jusqu'à 3000 mg par jour . La vitamine B5 est également recommandé , 900 à 1500 mg , ce qui contribue à la production de l'hormone de boost dans les glandes surrénales . En outre , les vitamines E , D , du sélénium, du magnésium , de la lysine et de CoQ -10 peuvent être utiles , avec des herbes comme le gingembre et feuilles de ginkgo . Ceux qui souffrent de problèmes de fatigue surrénale extrêmes devraient être extrêmement prudent lorsqu'on prend des suppléments et sont invités à demander l'avis d'un professionnel avant de se lancer sur un plan de soutien nutritionnel .
Lifestyle hypothyroïdie

multiples sensibilités chimiques ont été liés à l'hypothyroïdie dans certaines études , afin d'éviter d'articles autour de la maison qui contiennent des parfums tels que les feuilles d'assouplissant , les assainisseurs d'air commerciaux et des parfums est recommandée , ainsi que l'évitement de l'exposition professionnelle au plomb et à d'autres métaux lourds , le disulfure de carbone et les biphényles polybromited (PBB) , le plus souvent associées à des matériaux ignifuges . L'activité physique ( en particulier aérobie ) est aussi important pour ceux qui souffrent de la condition , que l'exercice peut aider à augmenter le métabolisme et aide à la perte de poids . Éviter les stimulants tels que la caféine , l'alcool et les cigarettes .
Lifestyle surrénale

Retrait stress de votre vie est probablement la recommandation numéro un pour ceux qui souffrent de la fatigue surrénale , avec éviter la caféine et une augmentation de l'exercice léger comme la marche rapide , monter les escaliers , le yoga et la musculation . Habitudes de sommeil appropriés sont extrêmement importants , et l'évitement des ordinateurs et la télévision est recommandé , en particulier dans les heures précédentes coucher; ces appareils peuvent interrompre la mélatonine de la hausse dans le système pour induire le sommeil correctement .