Que puis-je utiliser pour détoxifier mon corps
? Stress de délais , le gain de poids de trop manger et un trop grand nombre de cocktails quand à vous détendre. La pression qui vient de la vie de tous les jours peut faire des ravages sur votre corps . Dans un monde parfait , vous souhaitez prendre un mois de congé de travail , posez sur une plage et de programmer des massages quotidiens et des soins du visage . Bien que cela soit impossible pour la plupart d'entre nous , il ya moyen de désintoxication de votre corps. Herbes comme laxatifs doux
raison de leur teneur élevée en fibres , graines de psyllium ont utilisé pour traiter le syndrome du côlon irritable , la constipation et la diarrhée . Ces minuscules graines, vous devez d'abord faire tremper dans l'eau , se fixent eux-mêmes les déchets et les toxines et les de votre corps . Les faire équipe avec Cascara sagrada , qui peut être trouvé dans des capsules , sous forme liquide , et écorce séchée . Avec ses propriétés laxatives , nerprun peut également renforcer le tonus musculaire de la paroi du côlon . Cependant , à la différence des graines de psyllium que vous pouvez régulièrement , vous ne devriez pas utiliser nerprun pour plus de 8 jours dans une rangée .
Cleanse &Soutenir le foie
Votre foie est un organe multi-fonctionnement : il stocke le glycogène , la synthèse des protéines de plasma , régule la production d'hormones , et est également responsable de désintoxication . Cependant , trop d'aliments transformés et de l'alcool gras et d'impôt de votre foie , et interfèrent avec ses nombreuses tâches . Donnez-lui une pause en s'abstenant de l'alcool et de se livrer uniquement dans les aliments biologiques , sans hormones et de produits chimiques . Pour une protection supplémentaire , utiliser la racine de pissenlit , qui a été utilisé pendant des siècles par les médecins homéopathiques et traditionnels .
Prendre un bain dans Essentials huile
Utilisation aromathérapie et les huiles essentielles ne sont pas seulement un moyen de détente parfumée et faire face au stress , mais certaines combinaisons peuvent être utilisés spécifiquement pour la désintoxication. Utilisez un mélange de citron , le fenouil et le genévrier . Toutes les trois sont dits renforcer le foie et le rein. Ils sont aussi très puissant . Pour une salle de bain complète , vous devez seulement ajouter 2 ou 3 gouttes de chaque . Respirez profondément en vous imprégnant .
