Des idées pratiques pour le développement spirituel

Il ya beaucoup de choses que vous pouvez savoir sur vous-même ainsi que le monde autour de vous . Vous demandez peut-être pourquoi vous êtes vivant et quel est votre objectif sur cette terre est . Comme vous passez par vos activités quotidiennes , de nombreuses possibilités de développement spirituel se produiront . Voici quelques idées qui vous aideront à déplacer vers vos objectifs spirituels . Méditez Daily
Femme méditant .

méditation n'a pas à inclure la musique New Age , une contorsion de yoga ou brûler de l'encens pour vous de récolter les nombreux avantages spirituels de la pratique ; la vraie méditation n'a besoin de rien du tout . La méditation est de fermer les yeux et d'embrasser tout autour de vous à travers vos sens . Déménagement passé sons amplifiés , trouver un point focal dans votre esprit en imaginant une fleur ou une couleur qui vous fait vous sentir au chaud , ou imaginer un endroit où vous avez été . Videz votre esprit de toute pensée et de ne se concentrer uniquement sur ce que vous avez choisi . Restez dans cette «place» pendant plusieurs minutes et augmenter la durée de quelques minutes chaque semaine . Vous pouvez faire cet exercice n'importe où vous allez ; sur un occupé, train bondé , pendant votre pause déjeuner , ou quelque part dans la nature. Avec la pratique accrue , ne soyez pas surpris si des idées ou images sautent soudainement dans votre tête ; clarté et idées sont quelques-uns des nombreux avantages que vous ferez l'expérience . Avec la pratique méditative quotidienne , intuitions spirituelles deviennent une partie normale de votre vie , vous récompensant avec compréhension et d'inspiration .
Donner ce que vous voulez recevoir
gens montrant l'amour .

Pour grandir spirituellement , vous devez laisser aller de l'ego et ouvrez votre cœur à la compassion . Mahatma Gandhi a dit le mieux . " Vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde . " A, état ​​d'esprit positif amour envers l'humanité est un cadeau que vous donnez non seulement aux autres, mais nourrir en vous-même . Au lieu de se mettre en colère à la personne qui monopolise la table de condiments pendant que vous attendez d'ajouter du sucre et du lait à votre café , pratiquer la patience et le voir comme une partie de votre leçon vers la compassion . Souriez à d'autres avant qu'ils aient une chance de vous sourire , ou tenir la porte ouverte pour que l'homme plus âgé et pas seulement les jolies filles . Donnez de vous-même sans rien attendre en retour , il suffit de passer du temps avec quelqu'un ou d'avoir une conversation téléphonique sont des façons de donner généreusement de vous

Soyez reconnaissant pour ce que vous avez

Merci .

Beaucoup d'entre nous passent par chaque jour dans le but d'acquérir quelque chose, que ce soit une certaine somme d'argent , un objectif ultime de carrière ou un rêve qui n'a pas encore été remplies. Être en colère ou la souffrance pour ce que nous n'avons pas, c'est inutile , mais plutôt penser à ce que vous avez . Pensez à vos proches et préparer une liste mentale de qui vous êtes reconnaissants. S'ils ne savent pas comment vous vous sentez , pourquoi ne pas leur dire? Pensez aux choses que vous avez accompli et toutes les choses qui vous sont arrivées que vous êtes reconnaissants. Prendre un moment pour être reconnaissants se sent bien parce qu'il nous fait d'espoir et conscient de possibilités . Etre en reconnaissant l'optimisme et de positivité , qui à son tour affecte tous les aspects de nos vies .