Approche nutritionnelle de guérir la tendinite d'Achille

Selon l' Oxford American Dictionary , tendinite est une inflammation du tendon tout de la souche ou la maladie . Tendinite au tendon d'Achille , qui relie les muscles du mollet au talon , est particulièrement problématique , car il empêche la marche . Vous pouvez traiter cette condition sur le plan nutritionnel , cependant . Buvez de l'eau

Selon Mary Carlson de remèdes - Pour - naturel - Health.com , les malades peuvent utiliser plusieurs moyens nutritionnels , tels que l'eau potable autant pure que possible pour promouvoir l'élasticité .

Photos éliminer le sucre

Selon PodiatryChannel.com , souffrant de tendinites devraient éliminer le sucre et les produits alimentaires à base de farine raffinés comme le pain et les pâtes. Ces substances appauvrissent la vitamine C et de la glucosamine , un lubrifiant corporel essentiel .

Manger des légumes crus

Carlson recommande aussi de manger des légumes crus , car ils contiennent des enzymes qui favorisent la guérison . La cuisson tue les enzymes dans les légumes frais .
Prendre des vitamines

Une bonne multivitamine aide à guérir la tendinite d'Achille . Carlson recommande aussi un supplément de vitamine C d'au moins 3000 milligrammes par jour . Ceci permet d'accroître la production de collagène qui est nécessaire pour les tissus conjonctifs tels que les tendons sains . Un avantage supplémentaire est que la peau conserve élasticité ainsi , rides ralentissement
prendre des suppléments

PodiatryChannel.com recommande les suppléments suivants pour aider à réduire l'inflammation . Manganèse, le sélénium , comprimés de vitamine E , l'huile de graines de lin et d'enzymes .