Guérison naturelle pour le reflux acide

Le reflux acide est un trouble digestif caractérisée par une sensation de brûlure douloureuse dans la poitrine et la gorge. Elle est causée par les acides de l'estomac régurgiter remonter dans l'œsophage . Ce reflux est dû au dysfonctionnement du sphincter inférieur de l'oesophage , du tissu musculaire qui commande la partie inférieure de l'œsophage. Ce reflux d'acide de l'estomac peut provoquer une inflammation et des dommages permanents à la muqueuse de l'œsophage . Alors que le reflux acide est une condition qui dure toute une vie , il existe des moyens naturels pour aider à réduire la douleur et les symptômes . Symptômes et les causes

reflux acide partage de nombreux symptômes communs avec les brûlures d'estomac , y compris la douleur et d'oppression dans la gorge , une difficulté à respirer et des douleurs thoraciques . Alors que le reflux acide a des causes communes --- tels que les médicaments , les niveaux d'hormones élevés , manger avant d'aller dormir , le stress , les aliments gras ou frits , l'alcool et les boissons gazeuses --- la cause du reflux varie pour chaque individu .

base et diluer les aliments

Lorsque , au milieu d'une attaque , boire un liquide de base , comme le lait, peut apporter un soulagement immédiat en neutralisant l'acide dans le système . De même , boire beaucoup d'eau quand un reflux se produit aidera diluer l'acide et également vider les substances acides du corps plus rapidement .

Apple Cider Vinegar

Même si le vinaigre est un autre acide , il est un bon acide qui , tout comme les aliments de base , peut effectivement aider à neutraliser les mauvais acides dans votre corps . Pour utiliser le vinaigre de cidre dans la prévention de reflux acide , mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un demi- verre d'eau et buvez avec votre repas .
Estomac calmant Herbes

Il ya plusieurs herbes qui sont connues pour faciliter la digestion et aider à calmer l'estomac , et beaucoup d'entre eux seront également aider à lutter contre le reflux acide .

Boire un thé fait d'une partie d'anis pour une partie de la lavande dans deux tasses et demie d'eau bouillante chaque matin et soir peut aider à prévenir les occurrences de reflux acide pendant toute la journée .

graines de fenouil peut aussi servir comme une mesure préventive . Les graines de fenouil contiennent un composé appelé l'anéthol , qui supprime les spasmes de l'estomac et des problèmes de l'appareil gastro-intestinal. Mâcher une demi- cuillère à café de graines de fenouil après un repas peut aider à prévenir une attaque de reflux acide .

Autres aliments qui vous aideront à lutter contre le reflux acide comprennent camomille et de fenouil thés , qui apaisent une grande variété de l'estomac et de la gorge , des problèmes et le gingembre , même sous forme confite , qui absorbe l'acide de l'estomac et aide à détendre les muscles tendus .

Si vous êtes sur la route un lot, garder la gomme sur la main . Gomme stimule la production de salive , ce qui aidera votre organisme à digérer les aliments acides plus rapidement et simultanément diluer l'acide déjà dans votre système .