Conseils sur Massages chauffée Rock

techniques roche chauffée de massage sont estimés à environ 5.000 vieux ans et appartenaient à des cultures telles que l'Inde antique et même la civilisation maya . La théorie derrière le massage est que les roches chaudes détendre les muscles et d'en tirer toute la douleur ou de l'inconfort musculaire . Les roches sont également supposés connecter voies de l'énergie qui rééquilibrent le corps . Chauffer les pierres

chauffer les pierres dans une casserole d' eau chaude . L'eau doit être d'environ 150 degrés Fahrenheit . La température des roches sera ramené à environ 120 degrés Fahrenheit lorsqu'ils sont retirés de l'eau . Utilisez un thermomètre à mercure pour mesurer la chaleur de l'eau .
Retrait des pierres

Retirez les pierres avec une louche oblong de manière à l'excès d'eau s'écoule des pierres . Sécher les pierres à l'aide d'une serviette . Assurez-vous que les pierres sont complètement secs avant de les appliquer sur le corps . Toutefois, ne prenez pas trop de temps à les sécher , les roches doivent encore être suffisamment chaud .

Test de la chaleur

Avant de placer les roches sur le corps , tester la chaleur des roches avec vos mains . Si elles semblent être une température confortable , placez-les sur vos propres armes avant de les appliquer au client ' dos ou les jambes . La raison en est que vos mains peuvent être moins sensibles à la chaleur que d'autres zones de votre corps comme les bras et les jambes .
Roches grandes et petites

Placez le de grosses pierres sur de grandes parties du corps comme les hanches et les épaules . Les petites pierres doivent être placées le long de la colonne vertébrale , les jambes ou même entre les orteils . Grosses pierres conservent la chaleur plus longtemps que les petites pierres , afin de les placer sur les grands groupes musculaires comme les épaules assurera plus de détente pour les grands groupes musculaires .
Finition Massage

Retirez les pierres et terminer le massage . Commencez par enlever les grosses pierres d'abord, puis vous rendre à partir du haut vers le bas pour le bas du dos ou des jambes . Appliquer de l'huile de massage pour les parties du corps qui avaient roches qui leur sont imposées , et masser ces zones.
Conditions avec massage aux pierres chaudes

massages aux pierres chaudes traitement sont utilisés pour traiter une variété de conditions . Certaines des raisons les plus courantes pour les obtenir sont les maux de dos et des douleurs , l'ostéoporose , le stress , les problèmes de circulation , l'insomnie et la dépression . Consultez un médecin avant d'effectuer un massage pierres chaudes sur quelqu'un avec une maladie de la peau , les femmes enceintes ou quelqu'un qui a récemment subi une intervention chirurgicale ou une chimiothérapie .