Bain de traitement pour l'anxiété glace

Conçu à l'origine dans la médecine chinoise , " bains de glace " ou bains /douches froides sont un possible remède naturel pour des crises d'angoisse . Qu'est-ce que un bain de glace -t
l' objectif de l'organisme est de garder la température centrale stable

la réponse du corps à l'eau froide est la même que sa réponse à l'air froid , si le processus se passe 32 fois plus vite dans l'eau . Les vaisseaux sanguins dans les bras, les jambes , les orteils et les doigts se contractent , de sorte que l'approvisionnement en sang de l'organisme est obligé de rester la plupart du temps dans le torse et la tête .
Comment un bain de glace Peut Calmez une attaque d'anxiété
athlètes utilisent froide pour éviter muscle Strain et Douleur

Le raisonnement est donc : Les athlètes utilisent souvent des bains froids après de grands efforts afin de refroidir et éviter la fatigue musculaire . Une crise d'angoisse est quelque peu analogue , que la victime éprouve souvent tremblante , rougeur de la peau , et une respiration rapide et peu profonde .

Preuve ?

Il n'y a pas de études médicales qui prennent en charge de façon concluante les bains froids comme un remède à l'anxiété . La preuve à l'appui de ce traitement ont une valeur anecdotique .
Ce qui constitue un bain de glace ?

Promoteurs suggèrent un bain de 12 cm de profondeur pour pas plus de 4 minutes de l'eau froide du robinet , et le stress que l'immersion doit avoir lieu lentement pour éviter les chocs . S'envelopper dans une couverture chaude après est également suggéré .
En conclusion
être sûr ! Éviter l'hypothermie !

Récemment, bains froids sont devenus plus populaires comme un traitement naturel pour les crises d'angoisse . Bien qu'il n'y ait encore aucune preuve médicale à l'appui, il y en a qui ont trouvé des bains froids pour être utiles . Des précautions doivent être prises pour éviter les chocs et /ou hypothermie .