Utilisation d' enzymes digestives De Plantes
Les enzymes digestives peut aider à soulager les symptômes de certains troubles digestifs . Alors que le corps crée , sécrète et utilise de nombreuses enzymes digestives , l'âge et d'autres facteurs de santé peuvent réduire la quantité d'enzymes produites . Selon Phyllis Balch dans son livre " Prescription for Nutritional Healing " un manque d'enzymes réduit considérablement la digestion des aliments et peut conduire à des carences nutritionnelles , les troubles digestifs et les maladies inflammatoires . Enzymes digestives supplémentaires sont souvent extraites de plantes . La broméline
Utilisez la bromélaïne à briser les repas riches en protéines . Une des enzymes digestives à base de plantes les plus courants proviennent de l'ananas . L'ananas contient de la broméline , qui aide à la digestion des protéines . Ses avantages digestifs peuvent être améliorés lorsqu'ils sont pris avec d'autres enzymes qui décomposent les graisses et les hydrates de carbone . La broméline contient également des propriétés antibiotiques ainsi .
Selon l'Université du Maryland Medical Center , l'Allemagne a approuvé l'utilisation de la bromélaïne dans le traitement post-opératoire enflure et l'inflammation . Il peut également être utile dans le traitement de conditions inflammatoires dans les lésions des tissus mous . Prenez la broméline sur un estomac vide à utiliser pour les questions inflammatoires .
Papaya
prendre des enzymes de papaye pour le soulagement digestif après le repas . L'une des enzymes digestives les moins chères sont fabriquées à partir de la papaye. La papaye contient de la papaïne qui permet à la protéine de ventilation . La papaïne dans des feuilles de papaye a même été utilisé pour attendrir la viande . Ces enzymes sont souvent vendus sous forme de croquer et peuvent être combinés avec de la chlorophylle ou de menthe , pour rafraîchir l'haleine . Papaye aide à soulager les troubles digestifs et peut aider à stimuler l'appétit .
Large spectre enzymes
Utilisez des suppléments d'enzymes à base de plantes à large spectre pour aider à digérer une variété de types de produits alimentaires. Ces suppléments d'enzymes peuvent contenir des formes isolées de diverses enzymes comme la protéase , l'amylase , l'alpha- galactosidase , cellulase , lipase et d'autres qui aident à décomposer les graisses , protéines , fibres et sucres .
Ces enzymes sont souvent nettement plus cher que la papaye ou la bromélaïne produits . La puissance exacte des enzymes peut également être difficile de comparer car il existe plusieurs unités de mesure pour la force de l'enzyme. Lorsque vous essayez enzymes à large spectre pour la première fois , essayez enzymes de faible puissance que les enzymes forts peut causer des troubles digestifs si elles ne sont pas nécessaires . Enzymes Basse -pouvoir sont aussi beaucoup moins cher que les enzymes à haute résistance .
Certains produits d'enzymes digestives à base de plantes sont spécialement formulés pour les problèmes digestifs spécifiques comme les allergies alimentaires et les gaz et les ballonnements . Gardez à l'esprit que les enzymes digestives ne sont pas recommandés pour les enfants .
