Tai Chi traitement de la maladie d'Alzheimer
Le principal symptôme de la maladie d'Alzheimer est la perte continue de la cognition mentale et de la mémoire . D'autres symptômes peuvent inclure la dépression , l'insomnie , la désorientation et le manque d' intérêt pour les activités sociales ou de la vie en général .
Tai Chi
Tai chi est une série de mouvements lents effectués avec des techniques de respiration . Bien qu'il s'agit d'un art martial chinois , il est plus utilisé maintenant pour ses bienfaits pour la santé , dont une partie découlent de l'utilisation de l'esprit , corps et esprit unis vers un but commun .
Avantages cognitifs
Avec la diminution des capacités cognitives , le cerveau est incapable de faire les connexions neuronales nécessaires à l'exécution des tâches et à la raison. Tai chi d'apprentissage contribue à rendre le travail du cerveau et de rétablir les voies .
Avantages émotionnels
Grand indépendance, de mouvement , ainsi que la capacité d'apprendre quelque chose de nouveau , les résultats chez les patients se sentent plus à l'aise et plus heureux . Les patients qui pratiquent le tai-chi régulièrement ont été trouvés à avoir moins déprimés .
Tai Chi Classes
Il est préférable d'avoir un enseignant lorsque vous êtes le premier apprentissage du tai-chi . Les classes peuvent souvent être trouvées à votre YMCA local ou un fournisseur local de formation continue des adultes .
