Comment faire Affirmations travail

Les affirmations sont un outil puissant qui peut être utilisé pour changer vos croyances , ce qui modifie votre vie . Ils sont des pensées qui sont incorporés dans le niveau subconscient de l'esprit . Ces pensées peuvent être positifs ou négatifs et sont formés tout au long de votre vie . Ce sont les pensées qui contrôlent l'esprit conscient , qui évoque alors les mots que vous utilisez pour vous-même et votre vie . Les pensées négatives peuvent être changées et les croyances négatives peuvent être modifiées en utilisant des affirmations positives . Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir . Choses que vous devez
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Comment faire Affirmations travail
1

Décidez ce que vous voulez . Pensez à votre vie et ce que vous auriez si vous pourriez avoir; ce que vous pouvez changer si vous pouviez changer . Si vous voulez plus d'argent , en faire une affirmation . Si vous voulez perdre du poids , faire de cette affirmation . Soyez clair sur vos objectifs , puis préparez-vous à en faire une réalité .
2

Utilisez le temps présent lors de vos affirmations . Beaucoup de gens font l'erreur de dire: «Je vais être riche . " Ce n'est dit votre subconscient à travailler sur " la suite. " Vous voulez que votre subconscient pour y arriver maintenant . En disant: « Je suis riche », votre esprit commence automatiquement des heures supplémentaires pour y arriver le plus tôt possible parce que votre prennent la parole dans le présent plutôt que l'avenir .
3

Restez en mode positif . Que vous écriviez ou de parler à vos affirmations , utilisez toujours des phrases positives . Si votre objectif est de perdre du poids , vous dites: «Je suis mince , « contre », je ne suis pas la graisse . " L'esprit subconscient ne se rapporte pas à des termes ou mots négatifs tels que " non, " donc ce qu'il ramasse de " Je ne suis pas de graisse " est " je suis grosse . " Par conséquent , vous ne déclarez votre situation actuelle .
4

Écrivez vos affirmations bas . Les écrire sur des fiches peut être particulièrement utile car vous pouvez les poster autour de la maison à regarder toute la journée , ou de les sortir de votre poche comme un rappel au travail . Vous pouvez aussi les écrire sur un morceau de papier , quinze fois chacun .
5

parlent vos affirmations . Répétez-les aussi souvent que vous pouvez tout au long de votre journée . N'oubliez pas , vous changez les croyances qui sont incorporés au fond de votre subconscient . Cela prendra un certain travail . Vous pouvez les répéter vingt fois le matin quand vous vous réveillez et le soir avant d'aller au sommeil , ainsi que pour les cinq à dix minutes à plusieurs reprises entre les deux. Vous n'avez pas à croire nécessairement dans ce que vous dites , il suffit de dire .
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Devenir conscient . Une fois que vous avez commencé à utiliser des affirmations pour changer votre vie , commencer à écouter chaque mot que vous prononcez et prendre connaissance de toutes les pensées que vous avez. Si quelque chose de négatif est pensé ou parlé , tournez immédiatement à la situation autour de la remplacer par quelque chose de positif . Si vous dites: «Je vais avoir une mauvaise journée , " changer tout de suite que pour " Chaque jour est grand . " Après un certain temps , vous verrez que vous avez complètement recycler votre esprit à penser que des pensées positives .
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Soyez persistant . Affirmations ne peut fonctionner s'il est utilisé sur une base régulière . Si vous avez fixé un objectif pour vous-même , vous avez besoin de l'attaquer comme un chien affamé attaquerait un steak ; ne vous arrêtez pas jusqu'à ce que vous avez obtenu il . La même chose est vraie avec des affirmations . Le plus souvent vous les répéter , plus vous les dites , plus vite vous atteindre votre objectif .