Massothérapie aux pierres chaudes pendant la grossesse

La grossesse peut donner à une femme nombreux maux et douleurs dans tout le corps , en particulier dans le bas de son dos et les jambes . Le surpoids , en plus des problèmes internes --- tels que la position du bébé et si elle pousse contre un nerf --- peut vous laisser un sentiment douloureux et fatigué après quelques-unes des tâches les plus infimes . Massages de grossesse , en particulier les massages aux pierres chaudes , sont très communs pour aider à soulager certains de ces douleurs , mais doivent être effectués par un professionnel pour assurer la sécurité de vous et votre bébé . Massages aux pierres chaudes utilisent des pierres chauffées à réchauffer et se détendre des points musculaires et nerveuses dans le corps , fournissant un grand soulagement . Identification

Un massage aux pierres chaudes utilise des pierres lisses et plates , généralement en basalte ou pierre de rivière , chauffée à une certaine température , puis placés sur certains points du corps pour aider à détendre les muscles . Les pierres sont généralement de la taille de la paume de votre main et sont environ 1 à 2 cm d'épaisseur . Les pierres sont habituellement chauffés à l'intérieur d'une unité d' eau électronique dans la salle de thérapie de massage jusqu'à ce qu'ils atteignent une certaine plage de température --- généralement entre 120 et 180 degrés , en fonction de votre niveau de confort . Le massothérapeute peut utiliser les pierres pour tout simplement se détendre au chaud et une certaine partie du corps , ou elle peut même utiliser les pierres pour effectuer le massage . En outre , les femmes qui sont enceintes peuvent bénéficier de massages aux pierres chaudes , car il utilise la chaleur des pierres pour détendre les muscles et les nerfs dans le corps . Cependant , pendant la grossesse , vous ne devriez voir un massothérapeute qui se spécialise dans le traitement de clients enceintes .
Caractéristiques

massages aux pierres chaudes ont la capacité de soulager non seulement les muscles et nerfs dans le corps , mais aussi se détendre l'esprit pendant et après un massage . Le massage aux pierres chaudes augmentera la circulation dans tout le corps , et en plus enseigne et forme une femme enceinte à se détendre en préparation pour procréer . Massages aux pierres chaudes sur les femmes enceintes peuvent aussi aider à soulager le stress et la tension de la mère , qui fait finalement avoir un effet sur ​​le bébé .

Effets

L' chaleur directe des pierres chaudes détend les muscles, ce qui permet au thérapeute de massage à mieux travailler et fournir un massage d'intensité supérieure sans les pierres . La chaleur appliquée sur une zone du corps permettra d'élargir les vaisseaux sanguins, ce qui pousse le sang et des déchets à travers le système nerveux dans tout le corps . Ce type de massage aide à détendre le corps et l'esprit , et à soulager les muscles et les nerfs stressés .

Massages aux pierres chaudes peuvent grandement bénéficier les femmes enceintes qui ont des problèmes de circulation dans les jambes , et le dos et des problèmes nerveux en raison de la plus poids.

Avertissements

Les massages pendant la grossesse doivent être effectués par un massothérapeute qui se spécialise dans clientes enceintes . Même si cela peut ne pas être à sa clientèle exclusive , il doit être compétent dans les besoins et les avertissements de massages pour les femmes enceintes . Certains points de pression dans le corps peuvent être dangereux pour une femme enceinte . Par exemple , certains points sur l'abdomen bas du dos et inférieur, ainsi que des points de pression ( utilisé dans le traitement d'acupression ) peuvent effectivement déclencher le travail . Savoir où ces points sont est essentiel pour le thérapeute de massage . Pierres chaudes placées sur ces mêmes emplacements peuvent avoir les mêmes effets . Pierres chaudes peuvent être plus dangereux , cependant, s'il est placé sur le bas-ventre , car cela aidera à détendre les muscles dans cette région , ce qui peut déclencher des contractions de travail .

Avant d'assister à une séance de thérapie de massage , salon peut exiger que vous avez un billet du médecin. Plusieurs salons peuvent ne pas vous prendre comme client si vous êtes dans votre premier trimestre ou si vous êtes très tard dans la grossesse ( 34 semaines et au-delà ) . Vérifiez avec le salon de leurs besoins avant de se présenter pour votre rendez-vous.
Quoi s'attendre

massages aux pierres chaudes peuvent durer entre 60 et 90 minutes, selon le salon et la routine de la massothérapeute de service. Typiquement, le massage aux pierres chaudes va commencer avec la plaçant simplement les pierres en certains points sur le corps , qui peut être difficile chez les femmes enceintes . Beaucoup de massothérapeutes ont une femme enceinte se trouvent sur ​​le côté , les tables beignet trous avec une découpe pour le ventre de la femme enceinte ne sont pas idéales et peuvent en fait être très douloureuse pour elle. Les pierres seront placés dans une ligne tout le long de votre côté , qui s'étend de votre cou à la cheville . Le thérapeute peut utiliser trois à huit pierres , selon votre condition. Elle sera également caler pierres entre votre corps et la table sur vos épaules , le bas du dos et les cuisses . Vous serez allongé dans cette position pendant environ 10 à 15 minutes tandis que le thérapeute commence à masser et travailler d'autres régions du corps . Le temps total elle va passer d'un côté prend habituellement entre 25 et 40 minutes. Ces étapes seront ensuite répétées quand elle vous a rouler sur l'autre côté .

Le prix total pour un massage aux pierres chaudes variera en fonction de chaque salon , mais ils fonctionnent généralement entre 80 $ et 150 $ comme de Septembre 2009 . Certains salons haut de gamme peuvent demander plus , mais elles peuvent également inclure des services supplémentaires avec le massage , comme l'utilisation des huiles ou des crèmes spéciales .