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récupérer de la chirurgie ouverte incision du canal carpien
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Préparer vous jusqu'à 3 semaines de récupération . Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'amis et de famille pendant les 2 premières semaines .
2
Mettre en place une liste des moyens que vos amis et votre famille peuvent vous aider à récupérer . Gardez à l' esprit que vous aurez besoin d'un tour de et vers l'hôpital le jour de votre chirurgie . Vous pourriez aussi avoir besoin des promenades à vos premiers rendez-vous de physiothérapie .
3
plan pour que votre thérapie physique dans la soirée . Certaines personnes sont incapables de conduire une voiture pour un maximum de deux semaines après avoir été opéré d' incision ouverte . Réunions du soir avec votre thérapeute signifie que d'autres amis seront à la maison du travail et disponibles pour vous conduire , si vous avez besoin d'un tour .
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aller à l'épicerie avec vos amis . Évitez de soulever lourd pendant votre rétablissement , alors essayez de faire vos courses ensemble. Votre ami peut prendre les choses sur les étagères pour vous et vous devriez être en mesure de pousser le chariot sans bouleverser votre main .
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Demandez de l'aide à la cuisson. Faire le dîner peut être difficile pour vous dans les 2 ou 3 premiers jours après la chirurgie incision ouverte parce que vous ne serez pas en mesure d'utiliser les deux mains . Faites une liste de repas avant la chirurgie que vos amis et votre famille peuvent cuisiner avec vous . Vous devriez être en mesure d'aider à nettoyer et charger le lave-vaisselle après le dîner .
6
Prenez votre médicament tel que prescrit par votre médecin . La meilleure façon d'assurer un rétablissement complet de la chirurgie incision ouverte est de suivre vos ordres des médecins . Il peut aussi avez-vous prendre un médicament de soulagement de la douleur et utiliser une attelle pour immobiliser votre poignet la nuit .
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Gardez votre tête . Récupération de la chirurgie peut être difficile sur vos émotions , mais n'oubliez pas que dans quelques semaines ou moins , vous serez de retour au travail sans syndrome du canal carpien .
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