Les régimes de minimiser les effets du TDAH chez les enfants

Selon les informations du site médical Medline Plus , le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ) est une condition qui peut se manifester dans un certain nombre de façons, y compris impatience, l'inattention , les questions d'organisation et l'oubli . Bien que le TDAH peut être traitée avec des médicaments d'ordonnance , une approche plus naturelle consiste à minimiser les symptômes par des manipulations diététiques pour éviter les articles qui permettent symptômes de se manifester. Théorie régime TDAH

Comprenez que selon les informations de la TDA et le THADA site d'information , OneADDPlace , la manifestation de TDAH a été liée à l'alimentation. Cela inclut la présence des deux carences nutritionnelles et des allergies alimentaires - dans beaucoup de cas , le durcissement de ces problèmes peut aider à réduire ou éliminer les symptômes du TDAH . En suivant un régime strict d'élimination pour votre enfant , vous pouvez aider à freiner son TDAH sans avoir besoin de recourir à des médicaments coûteux qui peuvent causer des effets secondaires indésirables chez votre enfant .
TDAH conseils diététiques Photos

Commencez votre régime de TDAH en ayant votre enfant testé pour les allergies alimentaires les plus courants tels que le lactose ou une intolérance au gluten . Selon les informations du site Web de la santé Healthcastle.com , allergies au gluten sont particulièrement fréquents chez les personnes atteintes du TDAH . Si l'un de ces problèmes sont positivement identifiés , l'étape suivante consiste à éliminer toutes les sources de type fautif de l'alimentation. Delà du traitement des allergies alimentaires , une autre étape positive que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes est de substituer les aliments normaux pour organique autant que possible. Les aliments biologiques ont beaucoup moins de produits chimiques ajoutés , ce qui les rend moins susceptibles d' exacerber les symptômes du TDAH . Évitez d'exposer votre enfant à poissons qui ont un niveau plus élevé de la teneur en mercure , comme l'espadon , le requin et le maquereau . Enfin , compléter le régime alimentaire de votre enfant avec un supplément d'huile de poisson , que les enfants atteints de TDAH sont souvent faibles dans un calleld de graisse DHA ( acide docosahexaénoïque ) , un type de gras présent dans over-the- counter suppléments d'huile de poisson et d'autres gras oméga-3 . La dose quotidienne recommandée de DHA est comprise entre 100 à 150 mg , afin de vérifier les informations d'étiquetage sur votre bouteille d'huile de poisson pour voir combien de DHA est contenue dans chaque capsule .