Alternative régime pour TDAH enfants

Les parents dont les enfants ont été diagnostiqués avec un trouble de l'attention peut décider qu'ils ne veulent pas se fier seulement sur ​​les médicaments pour traiter les symptômes . Ces familles peuvent envisager de changer leurs enfants »( et de la famille ) régime pour éliminer les additifs artificiels et de sucre et augmenter les protéines . Protéine

ajout de protéines supplémentaires pour l'alimentation de votre enfant peut atténuer certains de ses symptômes . Au lieu de céréales sucrées , lui donner un oeuf avec son lait , jus de fruit ou du pain grillé. Certains parents trouvent leurs enfants réussissent mieux s'ils s'accouplent une protéine d'un aliment sucré . Les soldes de protéines sur le "crash de sucre " ou plongeon dans l'énergie et aide votre enfant à maintenir une meilleure mise au point.

Une étude réalisée par le Dr Richard Wurtman , un neurologue à l'Institut de Technologie du Massachusetts , montre que l'alimentation protéine peut déclencher l'utilisation d'un neurotransmetteur de vigilance induisant tandis que les glucides alimentaires peuvent faire la même chose avec les neurotransmetteurs qui provoquent la somnolence . Si votre enfant doit-il prendre des médicaments pour gérer ses symptômes de TDAH , la consommation de protéines supplémentaire peut aider à réduire l' irritabilité préposé ou de l'agitation causée par le médicament .

Selon l'âge et la taille de votre enfant , il peut être nécessaire entre le 24 à 30 grammes de protéines par jour . Une tasse de lait , un oeuf , une tasse de lait de soja ou une once de viande ou de fromage chaque fournir sept grammes de protéines .
Sucres

Certains parents trouvent que les symptômes du TDAH de leur enfant deviennent plus prononcés si elles ont mangé quelque chose avec une forte teneur en sucre . Si vous réduisez simplement la quantité de sucre dans le régime alimentaire de votre enfant , il peut répondre par une diminution de ses symptômes . Alors que le sucre naturel peut exacerber les symptômes du TDAH , les édulcorants artificiels peuvent pas être mieux . Des substances telles que l'aspartame ou le saccharose peuvent contribuer à certains symptômes du TDAH . Cependant, une étude publiée dans le New England Journal of Medicine a déclaré qu'aucun des effets comportementaux ou cognitifs perceptibles ont été observés chez les enfants soupçonnés d' être sensible à sucre .

Feingold Diet Photos

Dr Benjamin Feingold , un pédiatre et allergologue de Kaiser Permanente Medical Center à San Francisco , a commencé à plaider en faveur d'un régime alimentaire spécial , il avait développé dans les années 1970 . Ce plan élimine colorants alimentaires , conservateurs, arômes et des édulcorants , ainsi que les salicylates , qui se trouvent dans certains fruits et légumes . Bien que le plan alimentaire de Feingold a été rejetée et a appelé «inefficace », une étude qui a été publiée au Journal Décembre 2004 comportement et de développement pédiatrie suivi de 15 études publiées antérieurement et a conclu que les additifs et les conservateurs peuvent avoir un effet négatif sur l'irritabilité , l'hyperactivité et l'insomnie chez les enfants qui ont été diagnostiqués avec AHDH . Certains parents et les enfants ont fait remarquer qu'ils éprouvent des symptômes s'ils mangent ou boivent quelque chose qui n'est pas autorisé sur le régime Feinberg .