A quoi sert le folic ?

Prévention des anomalies du tube neural :

- L'acide folique est une forme synthétique de folate, qui est couramment prescrite aux femmes enceintes dès la période préconceptionnelle pour aider à la prévention des anomalies du tube neural (ATN) chez leurs nourrissons en développement, comme le spina bifida.

Niveaux d'homocystéine :

- Le folate aide l'organisme à métaboliser l'homocystéine. Des niveaux élevés d'homocystéine dans le sang peuvent entraîner des maladies vasculaires et potentiellement provoquer des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

Production de globules rouges :

- Le folate est essentiel à la production de globules rouges sains, qui transportent l'oxygène vers les cellules de tout le corps. Une quantité adéquate de folate aide à prévenir l'anémie mégaloblastique, un type d'anémie causée par l'incapacité de la moelle osseuse à produire des globules rouges sains.

Synthèse d'ADN et d'ARN :

- Le folate joue un rôle crucial dans la synthèse de l'ADN, le matériel génétique qui guide la croissance et la reproduction cellulaire, et de l'ARN, qui est impliqué dans la synthèse des protéines et d'autres fonctions cellulaires essentielles.

Division cellulaire saine :

- Le folate est impliqué dans la synthèse des nucléotides nécessaires à la croissance et à la division cellulaire. Des niveaux optimaux de folate sont nécessaires pour soutenir la division cellulaire rapide qui se produit dans divers tissus, en particulier pendant le développement prénatal et la petite enfance.

Fonction immunitaire :

- Le folate joue un rôle dans le bon fonctionnement du système immunitaire, en aidant à soutenir les mécanismes de défense contre les infections.

Santé cardiovasculaire :

- Plusieurs études suggèrent une association possible entre un apport adéquat en folate et un risque réduit de certaines maladies cardiovasculaires, probablement en raison de son rôle dans le métabolisme de l'homocystéine et dans la réduction de l'inflammation.

Santé cognitive :

- Certaines recherches indiquent une association potentielle entre un apport suffisant en folate et un risque réduit de déclin cognitif et de certains troubles neuropsychiatriques, comme la dépression et la maladie d'Alzheimer.