Comment faire pour réduire la densité des allergènes

Aux États-Unis , 34,1 millions d'Américains souffrent d'asthme et 40 à 50 millions d'Américains souffrent d' allergies d'intérieur . Beaucoup des allergènes qui causent ces maladies et les symptômes , y compris les moisissures, les pollens , les poils et les acariens peuvent être trouvés à l'intérieur de votre maison . Six sur 10 sont exposés à des squames d'animaux sur une base régulière et huit sur ​​10 sont exposés à des acariens de la poussière . Minimisant la densité des allergènes commence à l'intérieur de votre maison avec quelques changements à votre routine régulière . Instructions
Le 1

Gardez vos portes et fenêtres fermées . Alors que le beau temps invite la plupart des gens d'ouvrir les fenêtres , ce invite également le pollen à l'intérieur. Garder les fenêtres fermées et l'utilisation de la climatisation réduit le pollen et réduit également les acariens parce que l'humidité a été réduite .
2

aspirateur votre tapis au moins une fois ou deux fois par semaine en utilisant un aspirateur avec un filtre HEPA pour réduire la poussière de l'aspirateur met en l'air .
3

poussière toutes les surfaces dans la maison sur une base régulière . Utilisez un chiffon humide ou poli pour vous permettre de recueillir la poussière plutôt que de simplement se disperser dans l'air .
4

Laver tous les draps une fois par semaine dans l'eau chaude pour tuer les acariens . Placez des oreillers ou des objets décoratifs qui ne peuvent être lavés dans un récipient hermétique pendant au moins 48 heures pour tuer les acariens .
5

Utilisez un déshumidificateur pour contrôler l'humidité dans votre maison . Le plus humide de votre maison est la plus grande chance que vous avez de spores de moisissures . Réduire les niveaux d'humidité dans les zones avec de l'eau , comme la cuisine et salle de bains . Réduisez la quantité de plantes d'intérieur parce que le sol est un sol fertile pour les moisissures . Considérez plantes en soie à la place.
6

Installez un purificateur d'air ou utiliser une version de table avec un filtre HEPA pour aider à éliminer les allergènes de l'air . Changer les filtres à air sur une base régulière .