Comment soulager la congestion des sinus avec un pot de Neti

Qu'est-ce qu'un pot de Neti ? Si vous avez des saisonniers ou annuels , les allergies sinus , vous pouvez être à la fin de votre esprit . Peut-être que vous avez essayé tous les médicaments contre les allergies dans le livre , mais toujours pas de soulagement. L'utilisation d'un pot neti peut être la solution à votre problème . Bien sûr, il semble troublant , et peut-être même carrément dégoûtant , mais il peut offrir une grande allergie et soulagement des sinus . Voici comment vous pouvez utiliser un pot neti pour soigner vos maux d'allergie . Instructions
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d'abord, vous aurez besoin d'acheter un pot de Neti . Il s'agit d'un pot spécialement conçu utilisé pour nettoyer vos sinus . Vous pouvez également acheter des herbes tout-naturel spéciaux à mélanger dans le pot pour aider les cas les plus graves de problèmes de sinus .
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Remplissez le pot de Neti avec de l'eau chaude . Déverser une cuillère à café de sel dans de l' eau . Si vous ajoutez un supplément , assurez-vous de suivre les instructions sur la mesure de l'eau .
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Saisir le pot avec votre main dominante , comme si vous tenez une tasse de café , qu'il sorte semble bien comme .
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Verser une petite quantité d'eau sur la fin , de sorte qu'il ne se renverse lorsque vous commencez à faire pencher le pot . Penchez- dessus d'un évier , baissant bas pour s'assurer que l'eau ne pénètre sur le sol. Collez l'extrémité pointue du pot dans l'un de vos nostrals . Penchez votre tête sur le côté et commencer à verser , lentement, l'eau dans le nez . Vous devrez peut-être ajuster votre tête afin que l'eau s'écoule à travers votre passage nasal , dans votre sinus , et le Nostral contraire.
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Répétez cette opération sur l'autre Nostral . Après avoir utilisé la totalité du contenu dans le pot, réajuster votre tête pour permettre à l'excès d'eau de s'écouler. Mouchez-vous de retirer tout autre contenu . Répétez cette fois par semaine , ou une fois par jour, selon si les conditions persistent .