Sinus allergie remèdes maison
congestion des sinus et la douleur chronique est une question de qualité de vie . Bien que les médicaments peuvent prendre le bord des symptômes d'allergie , ils produisent des effets secondaires irritants . Voici quelques moyens naturels pour lutter contre les allergies . Remèdes naturels
Vous trouverez beaucoup de preuves empiriques à l'appui de ces recours , mais quelques-uns ont été approuvées par la communauté médicale . Consultez votre médecin si vous êtes préoccupé par la soupe treatment.Chicken particulier a été salué comme un remède naturel pour les maladies depuis des années, et ses propriétés ne sont pas seulement « un vieux conte épouses . Soupe au poulet maison contient des propriétés anti-inflammatoires avec vapeur apaisante qui peut soulager un sinus infection.Apple vinaigre de cidre contient naturellement des vitamines B1 , B2 , A et E , et les minéraux calcium et de magnésium , ce qui réduit les symptômes d'allergies et sinus clairs . Le pH élevé du vinaigre réduit également l'accumulation de mucus et aide dégager les voies respiratoires . Mélangez quelques cuillères à soupe de vinaigre dans un verre d'eau; avoir un verre par jour jusqu'à ce que vos symptômes subside.Used dans une combinaison chimique dans les formules Vicks , eucalyptus peut être utilisé comme un frottement , de l'huile ou un liniment pour soulager la congestion nasale . Kali bich , également connu sous le nom de bichromate de potassium , desserre le mucus jaune durci associée à des infections des sinus . Il est livré sous forme de pilule ou de sirops .
Lifestyle Changes
Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire dans votre maison pour réduire la présence d'allergènes . Lavez la literie et les jouets en peluche dans l'eau chaude pour éliminer les acariens et les squames d'animaux . Utilisez un aspirateur qui a un air de particules à haute efficacité ( HEPA) et installer les planchers de bois franc au lieu de la moquette . Évitez les irritants comme de grandes quantités de poussière, le pollen , ou fumée. Consultez les rapports de pollen dans votre région et de limiter votre temps à l'extérieur les jours de grande pollen . Le port d'un masque chirurgical peut aider, aussi . Boire jusqu'à huit verres d'eau par jour et manger beaucoup de fruits et légumes à débusquer les substances qui peuvent aggraver vos allergies , comme les conservateurs et les produits chimiques agressifs.
Le pot de Neti
Photos
nasale peut soulager la congestion des sinus . Un pot de neti est un petit pot en céramique conçu pour l'irrigation nasale facile . Utilisez une solution saline pré-emballés ou sel de table ordinaire --- suivez les instructions sur l'emballage du pot net pour le dosage . Penchez- dessus de l'évier , gardez votre menton incliné vers le haut et se tourna vers le côté de la narine , vous êtes sur le point d'irriguer . Placez le pot neti bec dans la narine et relancer le pot jusqu'à ce que la solution pénètre dans la narine , respirer normalement par la bouche comme l'eau sort par l'autre narine . Utilisez toute la solution et puis souffler doucement votre nez . Faites-le avec vos deux narines . Répétez le processus si nécessaire .
