Comment traiter un sinus froide

Un rhume de sinus peut être irritant et mal à l'aise . Depuis le rhume de sinus sont très contagieuses , vous voulez limiter vos interactions avec le monde extérieur et passer beaucoup de temps au lit pendant que vous êtes malade . Si elle n'est pas traitée , un rhume de sinus peut se développer dans d'autres problèmes de santé , y compris une infection des sinus ou la sinusite . Pour éviter d'autres maladies de se développer , vous devez suivre quelques étapes simples pour traiter un rhume de sinus . Choses que vous devez médicaments Soupe froide de poulet
Savon
corticoïdes par voie nasale de
sommeil pulvérisation
antihistaminique spray nasal décongestionnant Photos spray nasal
Voir Instructions
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Offrez-vous un traitement à la vapeur pour soulager la congestion des sinus . Faites bouillir une casserole d'eau et de respirer la vapeur crée . Pour pouvoir de guérison supplémentaire , essayez d'ajouter des huiles essentielles ou des herbes séchées , comme la camomille , eucalyptus ou de menthe poivrée , de l'eau que ça bout .
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Préparer un bol de guérison de la soupe au poulet . Il pourrait ressembler à un conte de vieilles femmes , mais bon la soupe au poulet vieux est riche en un acide aminé appelé cystéine . Essayez de faire votre propre bouillon de poulet au lieu d'utiliser une marque en conserve , et assurez-vous d' ajouter beaucoup d'épices et de piments pour aider à dégager vos sinus .
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Dormez suffisamment nourrissant . Autoriser le système immunitaire naturel de votre corps à faire sa part pour aider à récupérer d'un rhume de sinus . Limitez-vous au lit pendant plusieurs jours pendant que vous mangez de la soupe de poulet et d'administrer des médicaments .
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faire de l'assainissement une priorité . Un rhume de sinus compromet le système immunitaire de votre corps , vous rendant vulnérable à d'autres virus ou infections . Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon tout au long de la journée pour éviter la propagation des germes .
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Buvez beaucoup d'eau purifiée ou en bouteille tout au long de la journée. Les experts recommandent de boire au moins 8 verres par jour tout en souffrant d' un rhume de sinus . L'eau aidera à desserrer le flegme et soulager la congestion des sinus .
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Prendre un médicament décongestionnant pour soulager la douleur et la pression des sinus . Bien que ces médicaments ne seront pas s'attaquer à la cause racine de votre sinus froid , ils vous aideront à réduire les symptômes douloureux pendant que votre corps récupère . Certains médicaments décongestionnants peuvent causer de la somnolence , des étourdissements ou des maux d'estomac , alors assurez-vous de lire les étiquettes d'avertissement .
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Obtenez un soulagement temporaire des congestions de sinus en utilisant un spray nasal décongestionnant . Plusieurs variétés de sprays sont disponibles, chacun avec leurs propres avantages et inconvénients . Les vaporisateurs nasaux peuvent inclure des antihistaminiques et des corticoïdes pour aider les symptômes de festin .