Prévention de l'utilisation de la vitamine C de la maladie d'Alzheimer

La vitamine C est un nutriment essentiel et puissant antioxydant qui aide à construire un système immunitaire sain . La maladie d'Alzheimer affecte la mémoire à court terme et , à partir de 2009 , n'a pas de remède . Bien que l'efficacité de la vitamine C à prévenir la maladie d'Alzheimer n'a pas été prouvé , un certain nombre d'études ont été menées qui peuvent montrer un lien entre la vitamine et la prévention de la maladie d'Alzheimer . Études
La vitamine C est la plus couramment étudiée conjointement avec la vitamine E lorsqu'il est examiné en ce qui concerne la prévention de la maladie d'Alzheimer . Les deux vitamines , lorsqu'ils sont utilisés ensemble , ont montré une amélioration possible dans la prévention de cette maladie débilitante .

En 2005 , une étude observationnelle a été menée a montré que la supplémentation avec 400 UI de vitamine E et de 500 mg de vitamine C par jour réduit la fréquence de l'occurrence de la maladie d'Alzheimer chez les sujets .

en 2004 , une étude a montré que l'utilisation de la vitamine C en conjonction avec la vitamine E pourrait être associée à la prévention de la maladie d'Alzheimer , mais que ni la vitamine seul a montré des améliorations significatives dans la survenance de la maladie d'Alzheimer . Ceux qui ont accompli l'étude croient 400 à 1 000 UI de vitamine E et de 500 à 1500 mg de vitamine C sont les doses les plus efficaces .

L'efficacité exacte de vitamines C ou E dans la prévention de la maladie d'Alzheimer ne peut être mesuré jusqu'à un contrôlé essai clinique peut être effectuée .
vitamine C et les traitements de la maladie d'Alzheimer

en 2002 , la vitamine C a été trouvé pour être efficace dans la stimulation de l'efficacité des traitements de la maladie d'Alzheimer chez les personnes qui ont déjà eu la maladie . Le corps a une défense naturelle qui protège le cerveau contre les influences nocives , afin d'obtenir les médicaments de la maladie d'Alzheimer assez pour les parties du cerveau qui en ont besoin peut parfois être difficile . Cependant, cette étude de 2002 a révélé que l'ajout de vitamine C pour les traitements de la maladie d'Alzheimer a aidé plus de médicaments de passer à travers cette barrière et rendre les zones correctes du cerveau .

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Bien que les suppléments peuvent être un bon moyen d'ajouter plus de vitamines C et E à un régime alimentaire , la façon la plus efficace d'obtenir suffisamment de vitamine est tout en mangeant des aliments qui en contiennent .

La vitamine C se trouve généralement dans ses concentrations les plus élevées dans les fruits tels que les oranges , papayes , les pamplemousses , les fraises et les kiwis . Il peut également être trouvée dans les légumes tels que les choux de Bruxelles et le brocoli .
La vitamine E est très répandue dans l'huile de germe de blé et est également dans les noix comme les amandes , les noisettes et les arachides . Épinards et les brocolis sont aussi de bonnes sources de vitamine E.