Jus de cerise et traitement de l'arthrite
arthrite est un type de l'inflammation articulaire qui est très douloureux . Il peut être causé par l'usure des articulations et les ligaments qui se produit au cours du temps , ou elle peut être le résultat d' une inflammation à l'intérieur du corps. Lorsque les articulations sont enflammées , le mouvement est limité et la douleur se produit . Indépendamment de la cause , de nombreux traitements de l'arthrite promouvoir l'utilisation de médicaments et /ou des stéroïdes . Si vous rencontrez un peu d'arthrite et que vous voulez essayer une approche plus naturelle , essayez le jus de cerise . Comment Cerises Aide arthrite
Une façon que le jus de cerise peut bénéficier l'arthrite est liée à la cyanidine . Les cerises contiennent une substance phytochimique appelé cyanidine qui , selon " phytochimiques ", est dans sa plus grande concentration dans la peau de la cerise et c'est ce qui donne des cerises et d'autres fruits noirs et rouges , leur couleur profonde . Il est un antioxydant puissant qui offre de nombreux avantages pour la santé tels que la protection contre le cancer , le diabète , l'obésité et les maladies cardiaques .
L'activité anti -inflammatoire est un autre avantage pour la santé de cerises , et qui est un problème majeur dans le traitement des l'arthrite. Des chercheurs de l' Académie chinoise de médecine traditionnelle chinoise de Beijing ont testé l' utilisation de cerises sur des rats qui ont l'arthrite , et a constaté qu'ils atténués gonflement et des douleurs articulaires , en raison de la cyanidine dans les cerises . Les chercheurs ont conclu que les cerises doivent être considérés comme un agent potentiel pour le traitement de l'arthrite. Lorsque les cerises sont pressées dans le jus de cerise , les cyanidines de la peau et la chair vont dans le jus ainsi .
Comment consommer jus de cerise
Pour traiter l'arthrite avec cerises , la FDA ( Food and Drug Administration ) rapporte que vous auriez à consommer environ 45 cerises fraîches au cours d'une journée . Même si cela peut ne pas sembler beaucoup , quand vous faites jour après jour , il peut se faire vieux . La meilleure alternative est de boire du jus de cerise . Vous pouvez acheter du jus frais de cerises , mais pour obtenir les avantages anti- arthrite , il devrait être tarte jus de cerise , sans sucres ajoutés ou des arômes . Trouver jus de cerise concentré à votre magasin d'aliments de santé local . Non seulement il est plus économique , mais vous pouvez ajouter le concentré à l'eau ou de thé pour un peu de variété . Rapports
Nouvelles naturel que l'utilisation de jus de cerise dans le montant de 4 onces de jus mélangé avec 4 oz de l'eau le matin , et le soir , est efficace pour soulager la douleur de l'arthrite . Juste être sûr que vous ne consommez pas de sucre supplémentaire avec votre jus de cerise , le sucre peut provoquer une inflammation , selon le Dr Ray sahélienne .
