Comment réparer l'arthrite lombaire Douleur
Le 1
Take non -stéroïdiens anti- inflammatoire médicaments pour gérer la douleur ou non narcotiques . Relaxants musculaires peuvent également être prescrits par votre médecin de temps en temps .
2
Demandez à votre médecin à propos des injections épidurales de corticostéroïdes tels que qui peuvent être injectés directement sur la partie affectée pour contrôler la douleur et l'inflammation .
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entrer dans un programme d'exercices guidés pour développer la force musculaire dans le dos et abdomen.Your médecin ou un physiothérapeute pourrait vous aider.
4
Optez pour une bonne perte de poids de programme et perdre du poids en excès , ce qui réduit le stress sur votre dos et les vertèbres pour améliorer votre condition .
5
Obtenez l'aide de dispositifs tels que la canne et les randonneurs à pied pour vous aider à déplacer facilement .
6
Aller à d'autres traitements tels que les compresses chaudes et froides , des massages , des ultrasons , etc Toutes ces méthodes montrent une amélioration dans le traitement de l'arthrite lombaire et lombo-sacrée .
7
Parlez-en à votre médecin sur la chirurgie . Processus chirurgicales courantes comprennent laminectomie (élargissement de l'espace disponible pour la colonne vertébrale ) , la fusion de deux ou plusieurs vertèbres pour stabiliser la région lombaire , et la suppression des éperons osseux et disques rompus pressants sur les nerfs .
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