Traitements holistiques pour l'inflammation et soulagement de la douleur

douleur et l'inflammation dans tout le corps peut être inconfortable , voire invalidante pour certains. La médecine conventionnelle peut prescrire un médicament pour soulager la douleur et réduire l'inflammation , mais ces symptômes sont susceptibles de revenir quand le médicament s'arrête . La médecine holistique traite la personne entière plutôt que seulement les symptômes , dans l'espoir d' éliminer ou de réduire considérablement les symptômes à long terme . Traitements holistiques pour traiter la douleur et l'inflammation comprennent l'exercice , l'acupuncture et les compléments alimentaires . Exercice

L'activité physique est fortement recommandé dans la médecine holistique pour le traitement de nombreuses conditions . L'exercice physique peut aider le corps à se déplacer plus facilement, ce qui est utile en ce qui concerne les maladies articulaires , qui peuvent durcir significativement les articulations , causant une douleur extrême . L'exercice améliore la circulation sanguine qui peut aider à l'inflammation , l'enflure et la douleur. Si la douleur et l'inflammation affectent les articulations , une forme d'exercice à faible impact peut augmenter la liberté de mouvement sans causer beaucoup de stress pour les articulations. Cela comprend quelque chose comme la natation ou l'aquagym .
Acupuncture

L'acupuncture est une traitement holistique qui gagne en popularité et la crédibilité de sa capacité à traiter la douleur et l'inflammation dans le corps. Cette procédure chinoise ancienne consiste en l'insertion de très petites aiguilles dans certaines zones du corps pour aider à réaligner l'énergie du corps . Un avantage majeur de l'acupuncture est qu'il ne provoque pas d'effets secondaires gênants comme la plupart des médicaments d'ordonnance prescrits pour la douleur et l'inflammation . AINS ( anti- inflammatoires non stéroïdiens ) , par exemple , sont des prescriptions très populaires pour les conditions douloureuses et inflammatoires , et sont connus pour créer une multitude d'effets secondaires .

Suppléments
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suppléments nutritionnels sont également largement utilisés dans la médecine holistique pour traiter les troubles et les maladies , habituellement en conjonction avec d'autres traitements . Les antioxydants sont un type de supplément souvent utilisé pour traiter la douleur et l'inflammation . Multivitamines et de vitamines C et E sont également utilisés pour traiter l'inflammation . Suppléments à base de plantes telles que SAM- e , le MSM et le cartilage de requin peuvent être utilisés aussi bien.