Comment faire orthèses sur mesure

Over-the- counter orthèses peuvent être inefficaces en essayant de s'adapter à votre pied individuel . Parfois , faire une orthèse sur mesure est une option viable et sain . Orthèses peuvent être coûteux , inconfortables et encombrants . Avec tant de styles différents et les caractéristiques qu'il peut être difficile d'en trouver un que les contours de votre pied . En faisant une orthèse sur mesure pour vous ou quelqu'un d'autre vous vous assurez que le dispositif va fonctionner correctement et fournir le soutien que personne l'exige. Choses que vous devez Photos de calfeutrage en silicone de carton
Ciseaux de film plastique alimentaire
Marker
Montrez Instructions
Le 1

Asseyez si que votre genou est à un angle de 90 degrés . Placez un morceau de carton mince ( un dossier est suffisant ) sous vos pieds .
2

tracer un contour de votre pied avec un marqueur. Assurez-vous de marquer l'endroit où le ballon et le talon de votre pied en contact le papier .
3

Retirez votre pied du papier. Placer une petite quantité de produit de calfeutrage dans la zone de la voûte du contour. Utilisez votre doigt pour étaler le mastic autour de l'ensemble de la zone de la voûte .
4

Lieu pellicule plastique alimentaire sur le mastic . Placez votre pied arrière sur le contour . Appuyez fort sur le talon , balle et les bords de vos pieds pour assurer le calfeutrage répartit uniformément .
5

Retirez votre pied et laisser le mastic sécher pendant 48 heures. Retirer le film plastique alimentaire et couper le papier vers le bas pour les contours exacts de votre pied .