Centralisée Back Pain

douleur centralisée retour est localisée à l'arrière et n'implique généralement pas d'autres domaines. Une blessure peut conduire à ce type de douleur localisée . Mais ne peut donc une variété de facteurs émotionnels physique, chimique ou , selon le Dr Rob Gottesman , un chiropraticien Colorado . Trouver la cause et meilleur traitement vous aidera à soulager la douleur . Retour Douleur

dos est l'une des plaintes les plus courantes dans les bureaux de médecins et les salles d'urgence de même. L'Université d'orthopédie et de médecine du sport le site Web de Washington estime que 50 à 80 pour cent des adultes américains ont eu des maux de dos . Souvent, le bas du dos est impliqué . La douleur peut être légère à extrêmement douloureux . Malaises , douleurs , douleur lancinante , d'oppression ou de spasmes musculaires sont des symptômes communs , selon la Clinique Mayo .
Causes physiques

maux de dos centralisée peut se produire à partir d'une cause spécifique comme une chute ou un accident de voiture , selon Gottesman . Mais il peut aussi être le résultat du lit que vous dormez dans , votre chaise de bureau , si oui ou non vous êtes assis pendant de longues périodes de temps à un bureau ou conduire sur de longues distances . Ce sont toutes des causes physiques de la douleur sauvegarde centralisée .

Autres causes

Retour douleur peut aussi être provoquée par des facteurs chimiques ou émotionnels , dit Gottesman . Certains médicaments ou déficiences vitaminiques et minérales peuvent déclencher des maux de dos centralisée . Si vous êtes sous beaucoup de stress , cela peut affecter votre sommeil et la posture qui peut aussi conduire à des maux de dos spécifique . Même conditions comme la maladie dégénérative des articulations (arthrose ) ou les hernies discales peuvent être la véritable cause de douleurs au dos .

Traitements à la maison

A la maison, vous pouvez traiter les maux de dos avec repos, massage , de la glace ou de la chaleur et des étirements en douceur . Couché sur le dos avec un oreiller sous vos genoux peut réduire la pression sur le bas du dos pendant que vous reposer . En outre , la glace peut aider à réduire l'inflammation alors que la chaleur peut soulager les muscles endoloris . Lorsque la douleur se dissipe , remonte douces peuvent empêcher la douleur de revenir.
Autres traitements

Si les traitements à domicile ne suffisent pas, vous pouvez visiter un chiropraticien ou un ostéopathe pour un ajustement vertébral . Vous pourriez envisager de faire un point de déclenchement ou massage sportif à relâcher les muscles contractés . En outre , les médicaments peuvent aider à réduire l'inflammation ou les spasmes musculaires . Acupuncture ( utilisation de fines aiguilles dans des points d'acupuncture spécifiques ) est souvent utilisé pour les maux de dos ainsi .