Que faire pour une hernie discale L4 - L5 à se guérir
? Une hernie discale est quand un disque dans vos divisions de la colonne vertébrale ou des ruptures . Les disques sont situés entre les os de la colonne vertébrale , et donc lorsque l'on vient à sa place , il peut être très douloureux . La zone où la douleur est perçue dépend de l'emplacement du disque. Hernies discales cervicales peuvent causer des douleurs dans vos régions cou , de l'épaule et du bras , tandis que les disques lombaires hernie vont générer des douleurs dans le bas du dos , les fesses et le bas de vos jambes . Vous pouvez avoir besoin de chirurgie pour corriger le problème; Cependant , il existe des traitements non chirurgicaux efficaces ainsi . À propos de L4-L5 disque douleur
Lorsque les disques L4 -L5 sont hernie , problèmes dans le bas du dos , la région lombaire ou , vont se poser. Cela peut conduire à une sciatique . Votre nerf sciatique est dans votre bas du dos qui descend chaque jambe. Si ce nerf est pincé ou endommagé , la douleur que vous ressentez peut être débilitante au point que vous ne pouvez pas rester assis ou debout confortablement . Selon la colonne vertébrale -health.com , la sciatique est très commun quand il ya une hernie discale lombaire .
Guérison L4 -L5 hernies discales
L4-L5 douleur de disque souvent peuvent être gérés et les disques guéris sans chirurgie . Ce qui suit sont des moyens d'aider les hernies discales L4 -L5 guérir : Photos
* Exercice : . Exercices sciatique se concentrent actuellement sur le renforcement des muscles de votre abdomen et le dos , qui à son tour offre plus de soutien pour votre dos * La perte de poids : A fois , le poids excessif dans votre région abdominale peut causer disque et les problèmes de dos * Manipulation de la colonne vertébrale : . . effectué par un chiropraticien * dans certains cas , une injection de cortisone peut réduire l'inflammation * l'utilisation d'un coussin chauffant . fois que l'inflammation a disparu , un coussin chauffant peut aider à gérer la douleur et augmenter la circulation sanguine * le repos au lit . repos pour deux ou trois jours peut aider * Utilisez un matelas ferme . Dormir sur un matelas ferme aide à garder votre colonne vertébrale droite
Photos Informations importantes
Si les méthodes classiques telles que l'exercice et certains médicaments ne contribue pas à la guérison de disques L4 -L5 hernie , ou si la douleur est si grave que cela devient débilitante , vous peuvent avoir besoin d' envisager la chirurgie . Le plus souvent, c'est le dernier recours pour corriger les disques endommagés . Parlez-en à un professionnel de la santé ou un spécialiste pour plus d'informations sur cette option .
