Qu'est-ce soutien lombaire

? Votre dos porte la charge de votre corps . Dos obtiennent beaucoup d'abus de la vie quotidienne , du sport à la flexion et simplement s'asseoir et de conduire une voiture . Dos sont des muscles et des os forts capables de supporter le poids de votre corps , mais parce que le dos prend tant d'abus , parfois cela devient hors de contrôle . Votre dos peut faire mal et du mal, et parfois les muscles se tiré et vous mettre hors service pendant un certain temps . Identification

la région lombaire de la colonne vertébrale La réfère généralement à sa région abdominale . Cela signifie que le soutien lombaire est directement derrière l'estomac . Il existe cinq vertèbres dans la région lombaire et ils sont considérés comme le plus flexible et mobile de la vertèbre . La plus grande racine nerveuse , connu comme le nerf sciatique , se trouve derrière ces vertèbres . Le nerf sciatique passe dans le dos , derrière chaque jambe et dans les pieds .
Fonction

région lombaire du dos doit être la zone la plus forte parce qu'elle porte le poids de votre corps . Il prend également en charge toute la partie supérieure du torse de l'organisme . La section lombaire du dos est la raison pour laquelle les gens sont capables de se tenir debout . Sans elle les gens à pied penché sur et ne pas être en mesure de se tenir debout et de hauteur. La région lombaire est également responsable pour les personnes pouvant se plier et fournit un soutien quand ils se lèvent à nouveau .

Importance

Soutien lombaire est tout simplement soutient le dos muscles et du squelette région du bas du dos . Soutien lombaire signifie garder la région lombaire d'obtenir faible et souligné , en gardant la vertèbre lombaire droite et non courbe trop, et la tenue de la région lombaire et ses vertèbres en place .

Considérations

Chacun a besoin de l'appui lombaire , mais certaines personnes ont besoin plus que d'autres . Les gens qui travaillent dans des emplois qui exigent beaucoup de route , comme les chauffeurs de camion , ont besoin de soutien lombaire ajouté . Assis dans une voiture ou un camion pendant de longues heures peut être dur sur la région lombaire . Les gens qui soulèvent beaucoup, comme les travailleurs de l'entrepôt ou de travailleurs de la construction , ont également besoin de fournir un soutien supplémentaire pour leur région lombaire . Certains athlètes ont besoin du soutien lombaire , comme les carrossiers qui ramassent des poids lourds .

Types

Le type le plus populaire de soutien lombaire est vêtue d' un corset de soutien lombaire , qui est une courroie qui s'enroule autour du bas du dos et sur le devant de l'estomac. Ce type de corset est généralement une ceinture de Velcro qui s'adapte parfaitement à l'appui lombaire et l'empêcher de flexion trop facilement ou ne pas rester droite . Une autre façon d' aider à soutenir la région lombaire est d'obtenir des chaises de soutien lombaire , qui sont parfaits pour les personnes ayant un emploi de bureau qui nécessitent beaucoup de la séance . Dispositifs de soutien lombaire pour l'ajustement de la voiture sur le siège et ont ajouté un rembourrage dans le domaine de la région lombaire de l'arrière . Ceux-ci peuvent être bénéfiques pour les personnes qui conduisent pendant de longues périodes de temps , comme les chauffeurs de camion longue distance .