Comment traiter sciatique
La sciatique est habituellement traitée avec des méthodes d'auto- soins . Vous devez suivre les conseils de votre médecin et de suivre son plan de traitement régulièrement . Si à tout moment vos symptômes s'aggravent - vous perdez l'intestin ou le contrôle de la vessie , ou avoir une fièvre inexpliquée - consultez immédiatement votre médecin. InstructionsLe 1
traiter l'inflammation avec des compresses froides . Les sacs de glace enveloppé dans une serviette placée sur la zone de la douleur pendant 20 minutes plusieurs fois par jour aider à réduire l'inflammation . Ce traitement est particulièrement bénéfique pour les premières 48 heures de la douleur .
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Appliquez de la chaleur après les premières 48 heures de la région de la douleur . 20 demandes de minutes de chaleur plusieurs fois par jour , ou en alternance avec des compresses froides est efficace .
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Prenez votre médicament . Votre médecin peut vous prescrire ou recommander des médicaments de la douleur pour aider à réduire la douleur de sorte que vous pouvez gérer à jour des activités de jour et de la thérapie . Suivre ses ordres près.
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Étirez les muscles touchés . Ne sautez pas , secousse ou tordre tout en étirant . Respirez normalement par les exercices d'étirement . Votre kinésithérapeute ou un médecin peut vous enseigner les tronçons les plus bénéfiques .
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Prévenez votre médecin si vous n'obtenez pas mieux dans quelques semaines . Bien que la sciatique peut pas être totalement disparu , vous devriez vous sentir un peu mieux . Si vous n'êtes pas mieux , ou êtes pire , votre médecin peut vouloir utiliser un analgésique ou injection de corticoïdes pour contrôler la douleur et l'inflammation .
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Demandez à votre médecin à propos de la chirurgie si vous rencontrez l'incontinence , la faiblesse significative ou une augmentation des symptômes . Bien que vous pouvez vous sentir mieux plus rapidement après la chirurgie , vous pouvez douleur se reproduire dans le temps et toute dégénérescence pouvez continuer .
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