Aide pour le syndrome du piriforme

syndrome du piriforme décrit une situation dans laquelle le muscle piriforme peut être exerce une pression indue sur le nerf sciatique . Cela peut causer de la douleur et l'engourdissement grave sentaient profondément dans la fesse de la jambe touchée et à travers le pied . Cela est parfois appelé " gros portefeuille " syndrome car une douleur similaire peut être estimé à partir assis sur un portefeuille dans votre poche arrière pendant trop longtemps . Peu importe le nom , il ya de l'aide pour soulager la douleur du syndrome pyramidal . Diagnostic bon

Si vous ou votre médecin soupçonne que vous avez le syndrome du piriforme , se préparer à avoir plusieurs tests pour assurer un bon diagnostic . Certains médecins peuvent ne pas croire que le syndrome du piriforme existe réellement , mais est le résultat d' autres conditions d'un état ​​en soi plutôt . Douleur dans la cuisse ou le bas du dos peut aussi venir d'avoir des problèmes de disques intervertébraux ou un nerf spinal pincé , si votre médecin peut recommander l'IRM et les rayons X , en plus de la thérapie physique .
Physiothérapie
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physiothérapie peut aider à soulager la douleur du syndrome pyramidal . Les physiothérapeutes utilisent une combinaison d'étirements et d'alignement à " démêler " le muscle qui exerce une pression sur le nerf sciatique . Cela peut aussi impliquer l'application de chaleur et les massages des tissus profonds . Un autre aspect peut impliquer l'utilisation d' une injection de Botox dans le muscle piriforme , l'amenant à paralyser . Symptômes de la douleur seront soulagés pendant quelques mois tandis que le thérapeute travaille à desserrer le muscle dans l'espoir de fournir un soulagement permanent une fois que le plan se dissipe .

Auto- étirement

piriforme douleurs du syndrome peuvent être soulagés temporairement par des techniques d'étirement que vous pouvez faire sans un physiothérapeute . Un tronçon utile implique couché sur le dos et de mettre votre cheville droite sur le dessus de votre genou gauche , formant un triangle vide . Mettez votre main droite dans ce triangle , croisez vos doigts derrière la cuisse gauche et tirez vers le haut jusqu'à ce que la cuisse droite est dans l'air . Maintenez cette position pendant au moins 30 secondes avant de passer les jambes .
Échographie

Une autre façon de traiter le syndrome du piriforme est d'utiliser la thérapie par ultrasons . Le muscle piriforme est situé loin derrière la hanche et les fesses , ce qui rend souvent difficile à atteindre pour un massage traditionnel . L' utilisation de la chaleur de l'échographie peut demander un allégement des tissus profonds pour le muscle piriforme , sans avoir besoin d'avoir une séance de massage long d'assouplir les muscles environnants afin de l'atteindre. L'échographie peut également être utile pour les patients qui ont des difficultés à avoir un étirement ou la thérapie physique limitée en raison d'autres conditions médicales .