Comment guérir une hernie discale

Les vertèbres qui forment la colonne vertébrale sont amorti par des disques individuels constitués d'un matériau doux et absorbant. Lorsqu'ils fonctionnent correctement, ces disques agissent comme des « amortisseurs» ou rembourrage pour votre colonne vertébrale . Mais s'il est endommagé , ces disques peuvent causer une douleur invalidante et une faiblesse musculaire . Instructions
Comment guérir une hernie discale
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L' étape avant tout dans le traitement d'une hernie discale est de consulter un médecin . Environ 10 pour cent des patients qui souffrent d'une hernie discale éventuellement à subir une chirurgie correctrice . En outre , des symptômes très similaires présents chez les patients atteints du syndrome de la queue de cheval , qui est extrêmement grave , mais rare . Votre médecin vous conseillera sur les mesures appropriées à prendre , telles que les exercices appropriés et combien de temps vous avez besoin de repos au lit .
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repos est la partie la plus importante de traitement d'une hernie discale . Mouvement met plus de pression et de frottement sur ​​vos disques , et peut causer le disque à être endommagé encore davantage . Le mouvement est aussi extrêmement douloureux tandis que le disque est une hernie , il devrait donc être évitée.
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Alors que le disque est une hernie , une bonne gestion des médicaments est essentielle pour votre confort . Un médicament anti-douleur et anti-inflammatoire modérée, comme la haute résistance de l'ibuprofène , peut contribuer à réduire l'enflure de votre dos et aider à soulager votre douleur . Lors de la consultation de votre médecin initiale , peut vous être prescrit un médicament plus puissant , comme la codéine ou vicodin . Il est important de prendre ces médicaments selon les directives de votre médecin , car ils ont le potentiel d'effets secondaires respiratoires ou cardiaques et peut aussi être très addictif .
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Une fois que votre disque a récupéré , le renforcement de retour exercices peuvent aider à récupérer perdu la force du dos , et aider à prévenir vos disques de devenir une hernie nouveau . Votre médecin vous recommandera certains exercices et vous dire combien de temps vous devez faire les exercices , et combien de répétitions vous devez entreprendre . Il est important , encore une fois , que vous suivez les ordres du médecin . L'exercice trop tôt ou trop peut potentiellement aggraver la blessure .