Expliqué pronation

pronation se produit lorsque vous marchez ou courez . Il est un terme médical se référant au processus naturel qui se produit chaque fois que vous entrez sur votre pied . Quand vous marchez, votre pied est censé frapper le sol d'une manière spécifique . Le talon est censé toucher le sol en premier, suivi par le reste du pied . Comme le poids corporel ballon le reste du pied , le pied s'aplatit d'un bit dans l'arcade . Ce processus d'aplatissement est appelé pronation . Lorsque le processus d'aplatissement ne se produit pas correctement, il crée des problèmes appelés pronation ou sous pronation . Pronation problèmes

Un problème de pronation commun est pronation . Cela signifie que la voûte plantaire s'aplatit trop quand vous marchez . Les os des pieds commencent à se déplacer vers l'intérieur à la suite de cette sur- aplatissement . Bien que la pronation est un problème inconscient et le pied doit juste pronation automatiquement , cela ne se produit pas toujours . Surmenage , fonctionnant sur une pente, ou en cours d'exécution dans de mauvaises chaussures sont quelques raisons pour lesquelles cela pourrait ne pas se produire et pourquoi ce pronation peut se produire . La génétique pourrait également contribuer à plus de pronation . Si la pronation n'est pas traitée, elle peut conduire à un problème grave appelée tendinite . La tendinite est une condition médicale qui affecte le talon d'Achille . Pronation entraîne également d'autres problèmes, tels que des problèmes de genou et la douleur de la hanche .
Pieds plats

pieds plats est un autre problème de pronation . Les pieds plats est fréquent chez les enfants , qui sont nés avec des pieds plats et pas arches . Cependant , arcs sont censés développer lorsque les enfants apprennent à marcher . Si les arcs ne se développent pas, les pieds ne peuvent pas pronation correctement, car les pieds ne sont pas la bonne forme . Cette condition se corrige habituellement, mais si ce n'est pas et elle est persistante , tibial postérieur tendinite peut se développer. Tibial postérieur tendinite provoque les ligaments et les tendons dans le pied deviennent enflammés , entraînant des douleurs et dans certains cas d'invalidité permanente .

Diagnostic

Habituellement, les médecins diagnostiquer les problèmes de pronation en regardant marcher et courir, et /ou par l'écoute de vos symptômes . Lorsque vous n'avez pas correctement pronation , cette condition se produit habituellement tout le temps ou la plupart du temps lorsque vous marchez. En conséquence , vos chaussures commencent à montrer des signes d'usure anormale . Un médecin peut regarder vos chaussures et identifier ces traces d'usure anormale , et cela peut aussi aider à diagnostiquer les problèmes de pronation .
Traitement

Généralement , le meilleur traitement pour pronation est celui qui corrige l'arc et la forme du pied , et oblige le pied à toucher le sol correctement lorsque vous marchez. Les orthèses sont le traitement le plus commun , car ils corrigent la voûte et forcent le pied à arc correctement. Ils sont portés à l'intérieur de la chaussure, et forcent le pied à prendre une forme particulière , qui se traduit par la bonne pronation .
Prévention

problèmes de pronation sont un problème de santé chronique , que vous ne pouvez pas changer consciemment. Ainsi, le problème ne peut être empêchée et une fois que vous l'avez, il peut être chronique et durer toute une vie . Heureusement , l' utilisation des orthèses est une méthode de traitement de la maladie et soulager les symptômes douloureux associés à sur ou sous pronation sans risque.