Ergothérapie pour Thumb tendinite
Thumb tendinite est une affection qui se produit lorsque l'enflure ou une irritation des tendons situés le long du côté du pouce du poignet se produit . Cela provoque la douleur et sensibilité le long du ergothérapeute thumb.An peuvent concevoir un programme spécifique , qui peuvent inclure l'exercice , de l'éducation et de l'utilisation attelle , pour soulager les symptômes et peut-être la cause du problème . Ergothérapeute
ergothérapeutes offre aux patients les outils nécessaires pour le retour à la normale après une blessure qui limite l'utilisation normale des muscles et des articulations. Les ergothérapeutes font en présentant des exercices , l'enseignement des façons plus intelligentes de faire les choses qui causent moins de douleur et de faire des attelles pour une utilisation par un patient .
Causes
La cause racine de pouce tendinite est une irritation des tendons situés à la base du pouce. Irritation provoque la muqueuse autour du tendon à gonfler . Cela modifie la forme de la doublure . Parce que la forme de la doublure est irritée et agrandie , elle provoque des difficultés pour se mouvoir de tendon . Différentes activités peuvent y parvenir. Si vous détenez quelque chose avec vos mains dans une position inconfortable , vous pouvez développer une tendinite du pouce . Ramasser des objets pondérées avec seulement quelques doigts peut conduire à une tendinite du pouce .
Symptômes
Le symptôme majeur de pouce tendinite est la douleur qu'elle provoque sur le côté du pouce du poignet. La douleur peut être soudaine , ou il peut se développer progressivement . Ses symptômes ressemblent parfois syndrome du canal carpien . La douleur augmente souvent lors de l'utilisation de la main et le pouce , surtout quand vous êtes torsion ou saisir something.Because de cette douleur et de l'enflure , vous trouverez peut-être difficile à déplacer votre pouce et du poignet . Irritation nerveuse provoque un autre symptôme de pouce tendinite , qui est un engourdissement dans le dos du pouce et de l'index .
Thérapie
Le but de traiter une tendinite du pouce est de soulager la douleur provoquée par une irritation et un gonflement . Traitement spécifique pour le pouce tendinite se concentre sur des exercices qui visent à renforcer et étendre l'unité muscle-tendon touché , réduisant ainsi l'irritation et la douleur. L' ergothérapeute observer vos activités quotidiennes et de recommander l'arrêt des activités qu'elle voit pourrait être la cause enflure et la douleur . Parfois, les symptômes disparaissent après l'arrêt d'une activité spécifique .
Également l'ergothérapeute peut concevoir une attelle de pouce personnalisé qui contient vos os en place , permettant à vos ligaments à serrer . Des attelles, soutiennent également le poignet ainsi que le pouce .
Conseils
L'ergothérapeute peut vous donner des conseils sur la façon de protéger vos pouces de la douleur. Quelques-uns comprennent : Ne pas utiliser votre pouce pour marteler les choses en place . Utilisez un porte- clé pour faire tourner une clé plus facile . Obtenez une grande brosse manche pour laver votre vaisselle à la place d'un gant de toilette . Ecrire avec un stylo d'épaisseur. Investir dans une montée , sous le comptoir ouvre-bocal , car moins de force est nécessaire pour ouvrir les bocaux de cette façon.
