Traitement alternatif pour tendinite dans les pieds

tendinite est caractérisée par l'inflammation des tendons qui relient les muscles aux os . La tendinite peut se produire dans les pieds ou toute autre partie du corps . À moins que les ruptures du tendon , des mesures d'auto - soins conservateurs sont généralement suffisants . Les traitements alternatifs peuvent compléter ces mesures en encourageant la cicatrisation des tissus et soulager la douleur et l'inflammation . De consulter un fournisseur de soins de santé expérimenté avant d'utiliser des suppléments naturels , surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou avez d'autres conditions de santé . L'Université du Maryland Medical Center offre des suggestions pour le traitement naturel de tendinite . Soulager la douleur et l'inflammation

Certains suppléments et les modalités de traitement alternatif peut soulager la douleur de cette condition et réduire l'inflammation . Vous n'avez pas besoin d'utiliser tous les compléments répertorié comme beaucoup offrent des avantages similaires . Travailler avec un praticien expérimenté peut vous aider à déterminer un régime de supplément .

L'université a déclaré deux études distinctes ont montré l'acupuncture a réussi à soulager la douleur de tendinite dans diverses parties du corps par rapport à un placebo . Vous aurez probablement besoin de plusieurs séances pour voir soulagement.

Chiropratique pourrait être utile , mais on manque de recherches et les preuves de l'avantage est surtout anecdotique . Les chiropraticiens traitent tendinite dans les pieds avec des ultrasons , la thérapie manuelle du point de déclenchement , la stimulation électrique , massage et thérapie conjointe . Le chiropraticien peut déterminer le traitement le plus approprié pour vous. Encore une fois, plusieurs sessions sont les plus susceptibles nécessaire .

Écorce de saule blanc est comme l'aspirine naturelle et contient les mêmes substances chimiques bénéfiques . Forme de thé est le meilleur; 2 à 3 cuillerées . de poudre et mélanger avec une tasse d'eau bouillante . Boire trois tasses par jour . Ce supplément n'est pas approprié si vous êtes allergique à l'aspirine ou utilisez des drogues pour éclaircir le sang .

Les remèdes homéopathiques suivants sont couramment utilisés pour la douleur de la tendinite . Ils sont plus efficaces si vos symptômes correspondent aux descriptions suivantes Prenez comme indiqué sur les étiquettes des produits. Byronia traite tendinite qui se sent mieux à la chaleur que le froid . Phytolacca est le mieux pour la douleur de tendinite qui s'aggrave avec des applications de chaleur . Utilisez Rhus toxicodendron si votre tendinite est pire le matin . Rhododendron est préférable si votre douleur s'aggrave avec l'évolution de la météo .

Huile d'onagre ( 400 à 800 mg par jour) , la broméline ( 750 mg trois fois par jour ) et la curcumine ( 400 mg trois fois par jour ) tout facilité inflammation associée à une tendinite des pieds .
guérison blessés tissus
la vitamine C ( 500 mg trois fois par jour ) , le calcium ( 1500 mg par jour ) , le magnésium ( 750 mg par jour ) et la vitamine A ( 15 000 UI par jour ) encouragent tous la cicatrisation des tissus .

Certaines mesures d'auto- soins sont également nécessaires pour la guérison des tissus et incluent le repos et éviter les activités qui va aggraver le pied . Suivez toutes les instructions de votre médecin concernant le repos et les activités sont autorisées et celles qui ne sont pas . Faire trop et trop vite va retarder la guérison et peut-être aggraver la tendinite .