Quels sont les traitements pour un nerf coincé dans le bas du dos
? Un nerf pincé dans le bas du dos peut être causée par une hernie discale lombaire , une compression médullaire ou même l'arthrite , selon MedicineNet.com . Ces conditions peuvent également pincer le nerf sciatique , provoquant une douleur et un engourdissement de rayonner dans les jambes aux pieds et aux orteils . Les traitements comprennent généralement le repos, l'immobilisation , les médicaments , la glace et l'exercice. Importance patients doivent reposer le bas du dos juste après pincement d'un nerf , selon MedicineNet.com , pour éviter d'autres blessures . Un corset porté pendant la journée ou pendant le sommeil permet d'éviter les mouvements brusques .
Types de traitement
glace réduit l'inflammation et l'enflure pour les premiers jours , et est le plus efficace lorsqu'il est utilisé pendant 15 ou 20 minutes toutes les trois à quatre heures .
médicaments
médicaments anti-inflammatoires tels que le naproxène et l'ibuprofène , pris tous les quatre à six heures peut soulager l'inflammation et la douleur.
effets de l'exercice
fois que l'inflammation initiale et la douleur sont sous contrôle , exercices d'étirement et de renforcement de la force augmentent la stabilité dans la bas du dos et soulager la tension sur le nerf pincé , dit rhumatologue conseil certifié Nathan Wei , Frame MD
Temps
plupart du bas du dos nerfs pincés guérissent sans chirurgie dans les six mois à un an , selon Spine- Health.com .
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