Quelles sont les causes de la douleur au genou et Popping

Le genou est une articulation complexe qui est souvent sujet à la douleur . Selon remèdes maison - pour - you.com , " environ 50 millions de personnes aux Etats-Unis souffrent de douleurs au genou . " Si il ya un pop en combinaison avec votre douleur , il peut y avoir lieu de s'inquiéter . Causes

Il ya deux principales causes de la douleur au genou et à éclater - vous venez déchiré l'un des ligaments dans le genou ou si vous avez de l'arthrose. Le premier se traduit souvent par un grand bruit lorsque le ligament est déchiré . Le second a récurrents popping.
Ligament blessures

Le genou a quatre ligaments qui relient l'os de la cuisse avec les os en dessous du genou . L' un à l'intérieur du genou est appelé le ligament collatéral médial et l'un est en dehors du ligament collatéral latéral . Les deux à l'intérieur du genou sont appelés postérieur ligament croisé et du ligament croisé antérieur . Chacune de ces opérations peut être déchiré suite à un traumatisme ou d'une chute . Souvent une larme est indiqué par un bruit sec qui accompagne une blessure .

Arthrose

arthrose ou l'arthrite dégénérative , est très commun et est le résultat de l'usure ou la surutilisation de l'articulation. La douleur n'est pas aussi soudaine et brutale que la blessure aux ligaments et le popping est associé avec le mouvement. Le genou arthritique est souvent enflées et raides dans la matinée.
Traitement

traitement dépendra de la cause et de la gravité de votre état . Si vous avez déchiré un ligament vous pouvez récupérer tout repos, glace , compression et élévation de la jambe quelques jours, suivie par une thérapie physique. Si c'est une mauvaise déchirure , vous pouvez avoir besoin de béquilles et de la chirurgie . Il n'existe aucun remède pour l'arthrose , mais vous pouvez diminuer la douleur avec des analgésiques et la thérapie physique .
Prévention /Solution

éviter la douleur du genou en gardant les muscles autour de votre genou solide et souple . Réduire le risque de blessures en portant appartements et jamais en descente , sauf si vous êtes très conditionnés .