Sacrum Ilium douleurs articulaires

L' articulation sacro-iliaque est l'endroit où les vertèbres du sacrum dans le bas du dos se connecte à l'os iliaque ou os de la hanche , selon la Clinique pour traumatismes sportifs . Une personne peut étirer ou de blesser les ligaments entre ces deux os en tombant ou déchirant son dos . Identification

douleur sacro-iliaque est généralement ressentie entre le bas du dos et des hanches . Les symptômes peuvent inclure une douleur , la raideur et la difficulté à se déplacer . Parfois , le nerf sciatique peut être affectée par la douleur sacro-iliaque , ce qui peut causer des douleurs à rayonner dans les jambes pour les pieds et les orteils .

Types de traitement

personnes avec douleur sacro-iliaque doit reposer le dos et suspendre toute activité physique pendant un certain temps . Retour accolades peuvent être utilisés pour limiter les mouvements et prévenir d'autres blessures .

Autres types de traitement

chaleur peuvent être utilisés pour traiter les muscles qui ont resserré parce de la douleur sacro-iliaque . En outre , les médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire l'inflammation , l'enflure et la douleur.
Effets de l'exercice

fois que l'inflammation initiale et la douleur ont disparu, certains étirements et des exercices de résistance peuvent aider à augmenter la flexibilité et la force dans le dos , les fesses et hanches . Cela permettra d'accroître la stabilité de l'articulation sacro-iliaque .

Considérations

Un médecin peut avoir besoin de faire une injection de corticoïdes pour soulager la douleur sacro-iliaque si les traitements conventionnels ne soulagent pas.
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