Le traitement de la tendinite du biceps

Biceps tendinite est une inflammation de la longue du tendon du biceps , qui est relié à l' os de l'épaule , selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons . Le traitement comprend généralement une combinaison de repos , des médicaments , de la glace et de l'exercice . Importance

La première étape dans la récupération de biceps tendinite est de se reposer et éviter de soulever la tête de bras . Reste peut aider à prévenir l'irritation du tendon .

Types de traitement

personnes biceps tendinite peuvent prendre des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène ou le naproxène pour réduire l'inflammation , enflure ou une douleur . Les médecins peuvent prescrire une injection de cortisone pour la douleur plus sévère .

Autres types de traitement

glace doivent être utilisés à des intervalles de 20 minutes tout au long de la journée , en particulier pendant les premières 48 heures . Selon la clinique Mayo , glace réduit l'inflammation et l'enflure en limitant temporairement la circulation du sang vers le tendon du biceps .

Effets de l'exercice

fois que l'inflammation et la douleur initiale sont sous contrôle , certains étirements et des exercices de résistance peuvent aider à augmenter la mobilité et de la force dans le tendon du biceps .
Attention

N'utilisez jamais de glace directement sur ​​la peau . En outre, il est toujours préférable d'avoir un médecin de diagnostiquer correctement la tendinite du biceps au cas où leur est une déchirure importante . Dans ce cas , la chirurgie peut être nécessaire.
Échéancier

Il prend habituellement jusqu'à six semaines ou plus pour se remettre de biceps tendinite , selon l'Université du Michigan du système de santé .