Comment traiter névrome de Morton

Chacun de nous a les nerfs à nos pieds qui nous donnent la sensation; Toutefois , certains de ces terminaisons nerveuses peut gonfler anormalement dans une tumeur bénigne appelée névrome de Morton un . Généralement situé entre soit les deuxième et troisième orteils ou les troisième et quatrième personne n'est tout à fait sûr pourquoi ce processus se produit si il ya beaucoup de théories qui se concentrent sur la biomécanique du pied anormales . Bien que les causes de névrome de Morton un peuvent varier la sensation de brûlure , d'engourdissement et des picotements situé sur la pointe des pieds sont relativement uniformes . Comment devez- vous traiter névrome de Morton un ? Instructions
Le 1

porter des chaussures de montage appropriés qui ont suffisamment d'espace pour vos orteils . Les femmes souffrent de névrome de Morton cinq fois plus souvent que les hommes parce qu'elles portent des talons hauts de confinement étanche qui exercent une pression anormale sur le pied et les orteils .
2

Évitez des traumatismes répétés aux pieds . Si vous faites du jogging pour l'exercice passer temporairement à un poids inférieur portant exercice aérobie jusqu'à la douleur au pied improves.To empêcher névrome de Morton éviter une course sur le béton ou l'asphalte.
3

Après poids portant exercice ou de porter hauts talons serrés enlever vos chaussures et faites-les tremper dans un seau d'eau glacée pendant quinze minutes . Massage local peut aider à traiter la douleur de névrome de Morton ainsi .
4

repos et élever votre pied aussi souvent que possible pour aider à traiter névrome de Morton .
5

Commencez à prendre une agent anti-inflammatoire de gré à gré tels que l'ibuprofène ou le naproxène pour aider à traiter la douleur et l'enflure de névrome de Morton un .
6

acheter un petit support en mousse à placer sous le névrome de Morton en portant des chaussures . Une alternative plus cher est d'avoir une orthèse sur mesure de fournir un soutien de l'avant-pied supplémentaire.
7

Fixer un rendez-vous avec votre médecin ou se fait référence à un chirurgien orthopédiste si vous ne parvenez pas à améliorer par des mesures conservatrices . Une fois les autres conditions médicales sont exclues votre névrome de Morton sera probablement traitée par une injection de cortisone -anesthésique .