Guérison naturelle pour éperons osseux

Éperons osseux , aussi connu comme ostéophytes , sont des « excroissances osseuses , lisses qui forment sur ​​une longue période de temps » et se produisent fréquemment chez les personnes âgées de plus de 60 ans, selon l'hôpital Cedars- Sinaï de santé . Un peu plus de 40 % des personnes touchées développent des symptômes nécessitant un traitement médical . Éperons osseux peuvent être extrêmement douloureux en raison de la pression qu'ils exercent sur ​​les nerfs ou la moelle épinière . Lieux communs comprennent le cou , le dos , les coudes , les poignets, les mains, les talons , les hanches et les genoux . Guérison naturelle pour les Spurs os

Pour ceux qui cherchent des solutions de rechange aux médicaments d'ordonnance ou des injections de cortisone , d'autres options de traitement sont disponibles . Recommandations générales comprennent la perte de poids, la réduction de l'activité et de repos zone affectée , et le port de chaussures rembourrée pour réduire les effets négatifs de l'activité .
Traitements externes

Plusieurs remèdes naturels peuvent être utilisés pour soulager la douleur des éperons osseux et aider à la guérison . Glace sur la région affectée ou en alternance des compresses chaudes et froides ou les bains de pieds peut soulager l'inconfort et de commencer le processus de guérison . L'utilisation d'un bloc chaud de l'huile de lin sur la zone touchée est un remède à base de plantes recommandée . Chauffer l'huile de lin dans une casserole ( ne permet pas de faire bouillir ) et saturer un tissu blanc avec de l'huile chaude . Appliquer soigneusement la zone affectée , couvrir avec du plastique et un coussin chauffant pour maintenir la chaleur , et laisser en place pendant une à deux heures . Les graines de lin fonctionne aussi comme un ingrédient efficace pour être utilisé dans une compresse chaude .

Acupuncture , ce qui implique l'insertion d'aiguilles très fines dans la peau à différents endroits sur le corps , est une autre option de traitement , selon les Instituts nationaux de la Santé . , Les produits chimiques pour soulager la douleur naturelles produites par le corps sont libérés et peuvent améliorer votre capacité à fonctionner tout en éperons osseux guérir.

Suppléments nutritionnels

Une variété de suppléments nutritionnels --- vitamines, minéraux et plantes médicinales --- sont censés atténuer les symptômes et accélérer le processus de guérison . Calcium ( 1200 mg par jour ) et de magnésium ( 600 mg par jour ) des suppléments à reconstruire et à renforcer les os . Rose hip et le thé de prêle peut être consommée pour renforcer les tissus . Steep une cuillère à café . des herbes dans une tasse de thé et boire trois fois par jour . Le curcuma et son pigment jaune curcumine sont des suppléments qui aident à la douleur et le durcissement des éperons osseux , selon OrganicFacts.net . La dose recommandée de la curcumine est de 500 à 1000 mg trois fois par jour pendant six semaines . Autres suppléments qui peuvent apporter un soulagement anti-inflammatoire pour favoriser la guérison comprennent le cartilage de requin , de la broméline , l'huile d'onagre , jus d'aloe vera , de varech et de sulfate de glucosamine .