Options de hammertoe

Selon la clinique Mayo , un orteil en marteau est un orteil qui est courbé en raison d'un virage dans l'articulation médiane d'un orteil . Martèlorteil est plus fréquente chez les femmes et est généralement le résultat de porter des talons trop hauts ou des chaussures avec les orteils qui sont trop pointues . Cela provoque un stress indu sur les orteils et au fil du temps , peut provoquer une flexion naturel sur le gros orteil vers les orteils plus petits . Il existe plusieurs options de traitement pour cette condition . Chaussures

cesser de porter des chaussures à talons pointus ou élevés . Si vous venez de commencer à voir des signes de hammertoe vous pouvez arrêter de porter des chaussures qui sont à l'origine de la maladie. Porter des talons bas et des chaussures qui ont de meilleurs soutiens de voûte plantaire . Cela aidera les tendons et les muscles dans le pied de travailler ensemble et d'empêcher les orteils de tourner po
Inserts

Porter encarts dans vos chaussures comme recommandé par votre médecin à repositionner les orteils. Le podiatre peut mesurer vos pieds pour orthèses moulées sur mesure qui répondent à l'intérieur de vos chaussures . Ce traitement est généralement la meilleure option lorsque vous commencez à voir des signes de hammertoe . Vous allez commencer à avoir des difficultés à bouger les orteils , et il peut y avoir l'apparition de cors et les callosités quand vos chaussures ont frotté les pieds . C'est le meilleur moment pour voir votre médecin pour discuter des options de traitement .

Chirurgie

Consultez votre médecin si votre orteil est devenu rigide et immobile . Si l'orteil a été étiré dans la position fléchie pendant trop longtemps , le tendon sera verrouillé en place . Cela rend l' orteil douloureux de se déplacer . La seule solution pour résoudre ce type de hammertoe est pour votre médecin de faire de la chirurgie pour enlever le cartilage dans la partie orteil et le fusible de l'os ensemble. Habituellement l'os est maintenu avec des épingles tandis que la zone guérit . Le temps de récupération est généralement autour de six à huit semaines . S'il existe un faible degré de flexibilité , le médecin peut être en mesure de faire une incision sur le côté de la pointe pour libérer le tendon . Les deux chirurgies sont faites que les procédures de consultation externe .

Exercices

savoir comment choisir les choses avec vos orteils . Votre médecin peut vous suggérer ramasser des billes avec vos orteils , vous pouvez également utiliser d'autres objets tels que des chaussettes ou des rubans . Cet exercice permettra de renforcer les muscles des orteils et aider à la douleur et la flexibilité .