Remèdes naturels pour la fasciite plantaire

La fasciite plantaire est une blessure au pied qui implique l' irritation et l'inflammation du fascia plantaire , qui se traduit par une douleur au talon . Il existe de nombreux traitements conservateurs qui aident à guérir la maladie . Cependant , il ya aussi des remèdes naturels que vous pouvez utiliser en conjonction avec les traitements traditionnels pour soulager ses symptômes . Herbes

Fasciite plantaire peut provoquer un gonflement . Pour contrôler cela, vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires, mais si vous préférez ne pas utiliser des médicaments , il ya des herbes naturelles que vous pouvez utiliser comme une alternative . Les plantes telles que l'extrait d'écorce de saule , la curcumine , et la bromélaïne ont des propriétés anti -inflammatoires .

Curcumine est une épice couramment utilisé dans les plats de différents pays tels que le Moyen-Orient , en Inde et en Asie. Il s'agit d'un remède naturel qui agit comme un agent anti- inflammatoire pour soulager les douleurs du talon et de l'inflammation dans les muscles du pied . Extrait de curcumine peut être acheté comme un supplément à base de plantes . Il existe des produits comme Best curcumine avec Bioperine par le Docteur Meilleur , qui peuvent être trouvés dans les magasins .

Vous pouvez également essayer l'écorce de saule comme un remède naturel car il est utile pour soulager la douleur et réduire l'inflammation plantaire fasciite . L'Université du Maryland Medical Center indique que l'écorce de saule blanc contient un produit chimique semblable à l'aspirine , la salicine . Ce produit chimique peut être responsable des effets analgésiques et anti-inflammatoires de saule blanc . Vous pouvez l'acheter en herbe séchée pour faire du thé ou herbe comme poudre dans des capsules ou liquide .

Broméline est une autre herbe naturelle pour remédier à la fasciite plantaire . Cette plante vient de la tige et le jus de l'ananas . Il est efficace pour réduire l'inflammation associée à des blessures musculaires . Vous pouvez obtenir cette herbe dans de nombreuses formes telles que comprimés ou de capsules à usage oral .
Traitements traditionnels

traitements à domicile conservateurs tels que le repos, glace , l'élévation de la une blessure au pied , le massage et l'exercice sont aussi efficaces pour soulager les symptômes de fasciite plantaire . Vous devriez également envisager de porter des chaussures de sécurité pour éviter de nouvelles blessures à votre pied . En outre , de nombreux patients de la fasciite plantaire trouver utile d'utiliser des semelles orthopédiques pour un soutien supplémentaire et un amorti .