Différence entre le muscle de posture et le muscle phasique ?

Muscles de posture

* Aussi connu sous le nom de muscles toniques

* Maintenir la posture du corps et les positions du squelette

* Lent à se contracter et à se détendre

* Générer une force relativement faible

* Actif pendant de longues périodes sans fatigue

* Exemples :soléaire, gastrocnémien, érecteur du rachis

Muscles phasiques

* Également appelés muscles de contraction

* Produire des mouvements rapides et puissants

* Contractez et détendez-vous rapidement

* Générer une force élevée

* Fatigue rapide si maintenu trop longtemps dans un état contracté

* Exemples :biceps brachial, quadriceps, deltoïdes