Type de bande utilisée pour la fasciite plantaire

La fasciite plantaire est une blessure au pied qui peut être traitée avec bande ou cerclage . Il existe plusieurs types de ruban que vous pouvez utiliser pour cela, dont certains sont bande d'oxyde de zinc , colle élastique et bande cohésive . Identification

fasciite plantaire est une blessure au pied douloureux qui se caractérise par l' irritation et le gonflement de l'aponévrose plantaire --- la bande de tissu au bas de votre pied . Cette condition est fréquente chez les coureurs .
Traitement

dehors de ruban adhésif, d'autres traitements conservateurs pour la fasciite plantaire comprennent l'application de glace , repos, élévation , d'étirement , en utilisant les semelles orthopédiques et prendre over-the- counter médicaments anti-inflammatoires .

types de ruban

Il existe de nombreux types de sports ruban que vous pouvez utiliser cerclage . Bande d'oxyde de zinc , colle élastique et cohésive sont quelques-uns des types les plus communs de bande utilisée pour la fasciite plantaire . Bande d'oxyde de zinc a

colle qui contient de l'oxyde de zinc . Il est disponible en plusieurs largeurs et il se déchire facilement . Cette bande permet de protéger votre peau contre les blisters.Elastic pansement adhésif est faite avec du ruban élastique de type de matériau qui colle à la peau . Il ne se déchire pas facile, alors vous aurez besoin de ciseaux pour couper bandage strips.Cohesive est élastique et colle à lui-même , mais pas à votre peau . L'utilisation de ruban adhésif pulvérisation est nécessaire . Cohésives peuvent également être déchirés facilement avec les doigts et viennent dans une variété de couleurs .
Fonction

cerclage est une technique précieuse dans le traitement de la fasciite plantaire . Il peut aider à prévenir d'autres blessures et de protéger la façade en limitant son mouvement . Strapping empêche le mouvement excès ou anormal tout en apportant un soutien aux muscles de la jambe environnantes.
Considérations

Ne laissez pas la cassette sur pied toute la journée et toute la nuit parce que ce empêchera votre peau de respirer. Aussi, évitez de cerclage votre pied trop serré car cela pourrait laisser immobilisé et restreindre la circulation appropriée .