Est-ce que la niacine Parce mixte extrême et Douleurs musculaires
? Niacine est également connu comme la vitamine B3 . Il s'agit d'une vitamine utilisée par l'organisme à convertir les glucides en énergie . Il est souvent utilisé pour augmenter les niveaux de bon cholestérol . On retrouve la niacine dans la plupart des vitamines tous les jours . La plupart des effets secondaires sont bénins et la toxicité sont rares, mais peuvent se produire . Douleurs articulaires et musculaires ont été rapportées . Importance
niacine est important dans le maintien du système nerveux fonctionne correctement et pour la santé digestive d'un corps . Il favorise également la santé des yeux , de la peau , des cheveux et des ongles.
Considérations
niacine a été montré à travailler sur les niveaux de cholestérol . Beaucoup d'attention a être donnée à la réduction du mauvais cholestérol (LDL ) , mais peu ont porté sur l'augmentation du bon cholestérol (HDL ) , qui fait la niacine .
Avertissement
le plus prédominent effet secondaire de prendre trop de niacine est un rougissement de la peau . Des doses de 75 mg ou plus peut dilater les vaisseaux sanguins et causer des rougeurs de la peau temporaire , des démangeaisons et /ou des éruptions cutanées chez certaines personnes qui dure généralement de 20 à 30 minutes.
Effets secondaires indésirables Photos
Certains effets secondaires de la prise de beaucoup de niacine comprennent des maux d'estomac , la diarrhée , des ballonnements, des gaz et une chute soudaine de la pression artérielle . Seuils varient de niacine et certaines personnes peuvent tolérer des niveaux plus élevés que d'autres.
Effets secondaires rares
effets secondaires rares de niacine comprennent des douleurs dans les muscles et les articulations , la peau écailleuse , pigmentation excessive , vision floue , des ulcères , des problèmes de foie et la jaunisse . Un surdosage de niacine n'est pas mortelle , mais les symptômes peuvent être mal à l'aise .
Articulaire et musculaire douleur
Bien douleurs articulaires et musculaires ne fréquente ou commune a été rapporté par une personne prenant niacine . En outre, le gonflement , la tendresse et la faiblesse musculaire peuvent survenir . Ces symptômes ont été associés à la niacinamide (utilisé pour traiter la carence en niacine ) .
