Matin douleurs articulaires

Beaucoup de gens ont du mal à sortir du lit chaque matin à cause de douleurs articulaires matin . La douleur et la raideur qui beaucoup d'expérience chaque aube pourrait être causé plusieurs facteurs, y compris l'arthrite . Importance

Matin douleur et la raideur articulaire est causée par l'inflammation. Bien que cela puisse être le premier visible et ressenti au lever , la douleur peut durer et s'attarder dans l'après-midi et le soir .
Causes

L'apparition de l'arthrite est souvent la principale cause de matin des douleurs articulaires . D'autres causes sont la surexploitation des muscles et des articulations, des fluides dans les articulations , pas assez d'exercice , et le mouvement abusif des membres .

Signes

En plus de douleur et la raideur , d'autres symptômes qui accompagnent matin douleurs articulaires comprennent des maux de tête , insomnie , diminution de l'amplitude du mouvement dans les membres , la rigidité , et la douleur qui dure toute la journée.

Considérations

Plusieurs facteurs peuvent exaspérer matin douleurs articulaires . Humidité , l'insomnie , l'apnée du sommeil , au cours de l'exercice, le stress et l'anxiété sont les causes.
Traitement

chaleur aidera à améliorer la circulation sanguine . Compresses froides seront de réduire l'enflure et les nerfs hyper calme . L'exercice n'est pas seulement bon , mais il est important et nécessaire . S'étirer, marcher , et juste en mouvement est bénéfique .