Quelle est la densité moyenne des os
? Médecins utilisent la densité osseuse pour déterminer si vous souffrez d'ostéoporose ou si vous êtes en danger de fracture d'un os si vous tombez . Des tests de densité osseuse sont particulièrement utiles pour la détection de ces risques chez les personnes âgées et de commencer le traitement avant que les problèmes s'aggravent . DMO une densité minérale osseuse ( DMO) est un peu comme une radiographie . Il mesure la densité osseuse à la hanche et la colonne vertébrale . Il est indolore et vous expose à moins de rayonnement d'une radiographie
valeurs
Une valeur de zéro est la densité osseuse d'une moyenne , en bonne santé , 32 . - ans de sexe masculin. Chaque densité osseuse est mesurée en plus ou en moins par rapport à cette valeur .
Normale
Une densité osseuse normale est une valeur de 1 , 0 , ou -1 . Les valeurs inférieures à ce que peuvent être mesurés sur une table d'évaluation des risques de fracture de prédire le risque de fracture .
Facteurs de risque
densité osseuse seul ne sont pas utilisés pour évaluer la probabilité d'une affection connexe . D'autres facteurs de risque sont considérés comme - . Par exemple , le tabagisme , une fracture antérieure , des antécédents familiaux de faible densité osseuse , le régime alimentaire faible en calcium ou de l'utilisation excessive d'alcool
prévention
Mangez des aliments riches en calcium ou fortifiée . Obtenir suffisamment de vitamine D , ce qui est essentiel à l'absorption du calcium . Effectuer des exercices de port de poids , comme la marche ou monter des escaliers . Arrêter de fumer et boire de l'alcool , comme les deux peuvent nuire à la densité osseuse .
article suivant:Matin douleurs articulaires
article précédent:Exercices rotor de manchette
Os, des articulations Muscles
- Aider l'arthrose
- Comment se mettre à genoux par une articulation artificielle
- Thoracique Back Pain Exercices
- Comment arrêter Popping Vos Knuckles
- Comment faire pour récupérer d'une tendinite
- Comment traiter un disque bombé dans le cou
- gonflement et Rougeur de la jambe
- Baisse de pied contre tibial plat déformation du pied