Traitements non chirurgicaux épaule de impingement

Un empiètement de l'épaule se produit lorsque l'espace entre l'humérus et l'acromion place des os trop de stress sur la coiffe des rotateurs pendant le mouvement de bras . Cela se produit généralement en raison de l'inflammation dans les muscles de la coiffe des rotateurs ( il ya quatre d'entre eux ) , qui convergent à l' articulation de l'épaule . Les os peuvent également épaissir et causer cette condition . Traitement non chirurgical épaulement de mise en contact peut varier selon la gravité de la blessure ou s'il existe une coiffe des rotateurs déchirure . Généralement , le traitement comprend une combinaison de repos , les médicaments , les étirements et des exercices de résistance . Photos Un empiètement de l'épaule peut considérablement limiter le mouvement .
Effets de repos, la glace et la chaleur

traitement non - chirurgical pour un empiètement de l'épaule débute habituellement par une période de repos pour laisser le temps de glace pour réduire l'inflammation et la douleur. Il empêche également temporairement l'aggravation de l'état . Glace provoque une vasoconstriction , ce qui réduit l'inflammation et de la douleur en réduisant au minimum l'écoulement du sang et des fluides lymphatiques de la région. La glace peut être comprimé sur la zone touchée à intervalles de 20 minutes pour les 48 premières heures. Élévation de l'épaule au-dessus du coeur peut aussi aider à réduire l'inflammation . Une fois l'inflammation a été réduit , la chaleur peut favoriser la circulation sanguine dans la région.

Types de médicaments

de médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène sont souvent utilisé pour empiétements de l'épaule. Ces médicaments sont des inhibiteurs de la Cox- 2 , ce qui réduit l'inflammation et de la douleur en réduisant au minimum les réactions des enzymes COX-2 et les prostaglandines (partie de la réponse naturelle du corps aux blessures ) . Dans certains cas , des stéroïdes oraux peuvent être prescrits ou des injections de cortisone peuvent être donnés pour soulager la douleur et l'inflammation .
Autres types de traitement

étirements et des exercices de résistance sont souvent recommandée pour un empiètement de l'épaule une fois que le gonflement initial a disparu . Exercices d'étirement peuvent aider à soulager la raideur et de prévenir l'épaule gelée ( capsulite rétractile ) , qui se produit lorsque le mouvement des limites de la douleur de bras . Stretching est parfois fait après deux ou plusieurs jours de repos . Formation de résistance à la lumière avec des haltères , par exemple , peut améliorer la cicatrisation en augmentant le flux sanguin vers les muscles de la coiffe des rotateurs . Tenant un haltère à 90 degrés à l'avant du corps et en le déplaçant vers l'extérieur et à l'arrière est un tel exercice . Rouleaux d'épaule , haussements d'épaules ou des exercices de bande élastiques peuvent également aider à soulager la douleur et l'inflammation dans la zone de la coiffe des rotateurs . À certains moments, les traitements de choc électriques ont été utilisés pour traiter empiétements de l'épaule.
Échéancier

Il n'ya pas de délai fixe pour surmonter un empiètement de l'épaule sans chirurgie . Il peut prendre des semaines de la glace , les anti-inflammatoires et d'exercice pour surmonter la douleur et l'inflammation . Ceux qui sont plus proactifs dans leur traitement de récupération généralement plus rapidement.

Considérations

Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques , la chirurgie peut être nécessaire si le traitement non - chirurgical ne dégage pas la douleur . La chirurgie peut fournir plus d' espace pour le mouvement de la coiffe entre l'acromion et la tête humérale .