Comment traiter un ligament déchiré dans un Thumb
Un ligament déchiré dans le pouce , un phénomène fréquent en particulier pour ceux qui sont actifs dans le sport , est une blessure qui peut varier en gravité . Larmes complets peuvent nécessiter une intervention chirurgicale , tandis que les souches ou les déchirures mineures peuvent être traités à domicile . Sortie d'un pouce ligament déchiré nécessite du temps et des soins appropriés . Choses que vous devezglace
tissu ou une serviette
attelle à la main
médicament anti -inflammatoire
Oreillers
afficher Instructions
traitement
1
Reposez le pouce , en particulier les 48 premières heures après l'accident . Éviter les activités qui peuvent re- blesser ou d'aggraver le ligament . Ne pas participer à des sports . Même de simples tâches au jour le jour doivent être remplis avec votre autre main .
2
Appliquez de la glace enveloppée dans un linge ou une serviette sur le pouce blessé pendant 15 minutes par heure pour le premier jour . Sur les deux à trois jours suivants , appliquer la glace pendant 15 minutes toutes les trois heures . Cerise la blessure aidera le subside de gonflement et soulager la douleur associée à un gonflement .
3
Porter une attelle à la main spécialement conçu pour une blessure au pouce ligament comme prescrit par votre médecin . Cela garantit que la main est maintenue dans la bonne position pour la guérison et d'autres blessures prevenst .
4
Prenez un médicament anti -inflammatoire . Votre médecin peut vous prescrire un autre médicament spécifique , mais l'aspirine et Tylenol sont deux médicaments efficaces . Médicament sera soulager la douleur , réduire l'enflure et prévenir l'inflammation des ligaments .
5
Gardez la main élevée au-dessus du niveau du cœur pour aider davantage à réduire l'enflure . La nuit, soutenir votre main sur des oreillers pour maintenir élevée .
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