Comment guérir de remplacement total du genou
Le 1
Pensez à l'avance avant d'avoir la chirurgie. Planifiez pour votre confort et de commodité au long de votre rétablissement. Souvent, les médecins vont donner aux patients des ordonnances pour des médicaments contre la douleur qui peut être rempli à l'avance.
2
Stock leurs courses et demander aux membres de la famille et des amis pour vérifier sur vous et faire des courses pendant le temps que vous récupérez et encore incapable de conduire . La plupart des gens ne sont pas en mesure de reprendre la conduite jusqu'à quatre à six semaines après avoir eu la chirurgie .
3
Planifier des séances de physiothérapie avant votre chirurgie . Cela peut aider à accélérer la récupération et la rendre moins douloureuse . Un physiothérapeute peut vous montrer comment utiliser votre bon pied pour soutenir et lever le genou chirurgicale sur et hors du lit pendant les premières semaines de récupération.
4
Apprenez à utiliser une marchette après la chirurgie . Vous devrez marcher plus de distance à chaque séance de thérapie physique, mais vous pouvez avoir besoin d'aide . Le plus tôt vous commencez à vous déplacer à nouveau , plus vite vous guérir.
5
Parlez-en à votre médecin à propos de l'utilisation de médicaments contre la douleur de faire de réadaptation plus facile . Prenez le médicament avant que la douleur devient trop intense plutôt que de tenir sur . Il peut également être à votre avantage de prendre des médicaments de la douleur une heure avant de commencer une séance de thérapie physique régulier .
6
Demandez des médicaments pour vous aider à dormir si vous éprouvez des difficultés à dormir après la chirurgie. Une fois que vous retournez à la maison de l'hôpital , essayez de vous reposer à intervalles réguliers tout au long de la journée. Cela vous donnera plus d'énergie que vous continuez à recevoir la thérapie physique à la maison .
7
pratique la marche avec l'aide du thérapeute . Les patients peuvent généralement passer de l'aide d'une marchette pour une canne après trois ou quatre semaines . Utilisez la canne dans la main opposée du genou sur lequel vous avez été opéré .
8
Continuer la thérapie physique à une clinique externe . Les patients qui ont subi une chirurgie de remplacement du genou ont normalement la thérapie physique deux ou trois fois par semaine pendant huit semaines. Vous serez appelé à faire des exercices supplémentaires à la maison avec la thérapie physique.
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